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导读:过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。
含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。
过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。
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在日常生活中不少女性都存在气血不足的现象,一旦自己气血不足就会整天没精打采的,没有年轻人的朝气,并且不利于身体健康,此时必须通过饮食补血补气,那么益气补血吃什么好?专家推荐给大家5种补血补气的食物,接着往下看.益气补血吃什么好?这5种食物很有效益气补血吃什么好?补血补气的食物:1.龙眼肉每年到了天气炎热的时候就会有大量的新鲜桂圆上市了,龙眼肉种含有丰富的维生素A.B.葡萄糖和蔗糖,还有丰富的铁元素,因此龙眼肉是气血不足的女性首选食物.益气补血吃什么好?这5种食物很有效2.桑葚干桑葚干中含有丰富的
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食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用.不同的食物养生保健功效不同.中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少
胆固醇高吃什么好,10种食物能降低胆固醇.导致胆固醇高的原因多来自于食物,错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升,从而危害身体健康.那么胆固醇高吃什么好?下
每当到了寒冷的季节,有不少女性朋友就会感觉特别冷,即使衣服穿得比别人厚一层,手脚还是会特别冰冷.其实从中医方面来讲,这属于气血两虚的表现,而且气是我们人体生理功能的动力,一旦不注意调理的话,人很容易生一些疾病.那么女人体虚吃什么好呢?在食疗方面,这10种食物补血又补气,大家可以参考!什么食物补气最好 人体虚吃什么好?这10种食物补血又补气!1.菌类食用菌的营养价值:高蛋白,无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质.食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性
养心季节是夏,此时心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血.莲子芯的味道虽然比较苦,但可以清心火,是养心安神的佳品,亦可壮肠胃.四大豆排毒大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质.异黄酮.低聚糖.皂苷.磷脂.核酸等营养.除此之外,大豆中含有的可溶性纤维在帮你降低胆固醇含量的同时,还可以帮你顺利通便排毒,你的皮肤和气色也会因此好很多哦!夏季养生必吃十种食物 夏季养生必吃的10种食物和夏季养生小常识五蜂蜜清热甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物!<本草纲目>上记载,蜂蜜有"清热
女生为了拥有一副窈窕身型,都会无所不用其极,有些人更会选择减少进食,以为可以快速减磅,但其实过份节食不但不能助你瘦下来,更可能会带来反效果.所以小编这次精选了8款能加速新陈代谢的食物,让大家可以吃着瘦下来! 吃什么越吃越瘦 1.苹果 「一日一苹果」原来是真的!因为苹果内含有一种可溶性纤维,叫「果胶」,它会自动向我们的脑袋发送「饱和」的讯号,来减低饥饿感,避免大家吸收过多食物. 2.牛油果 近年牛油果在香港越来越受欢迎,全因它好处多多!牛油果含有丰富的纤维.蛋白质及健康的单元不饱和脂肪,不但可以满
文章导读 美国皮肤科.口腔科等多位专家给出大家的意见,指出以下10种食物不仅危害健康,还加速衰老,是不折不扣的"年龄加速器". 1.糖果. 过量的糖果会引起"糖基化"反应,伤害皮肤胶原蛋白,导致皮肤松弛.纽约市美容牙医布瑞恩·坎特忠告,吃太多糖会令口腔细菌大量滋生,破坏牙齿.建议吃甜食后,马上用清水漱口. 2.酒类. 健康的肝脏能正常分解毒素,维持皮肤健康,而喝酒过多会影响肝功能,导致毒素蓄积体内,进而影响到皮肤,导致皱纹.皮肤松弛等皮肤问题.凯斯西储大学一项研究也
