月瘦8斤超有效健康减肥经验分享

2019-04-07
字体:
浏览:
文章简介:看了JMS的众多帖,谈到的几乎都是几天减了几斤,当然,体重的下降是减肥的动力之所在,但是,减了体重就等于瘦了吗?假如你三天减了3公斤,这3公斤包含:你身上的肌肉+脂肪+水分.

看了JMS的众多帖,谈到的几乎都是几天减了几斤,当然,体重的下降是减肥的动力之所在,但是,减了体重就等于瘦了吗?假如你三天减了3公斤,这3公斤包含:你身上的肌肉+脂肪+水分。