冬菇菠菜瘦身汤

2019-05-03
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文章简介：瘦身汤 材料:冬菇.菠菜.姜.高汤.白砂糖.盐 做法: 先把冬菇浸软,然后剪去冬菇脚,再把冬菇切片,菠菜切段.然后,在热锅放点油,爆香姜片,

瘦身汤

材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐

做法：

先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。然后，在热锅放点油，爆香姜片，接着放入冬菇及上汤煲开，转为文火再煮15分钟。放入菠菜煮开至熟。最后，放入盐糖调味即成。

瘦身贴士：

这是一款很好的滋肤通便瘦身汤。先将冬菇洗净，之后将浸泡过冬菇的水放入汤内一齐煲，减肥效果更好。因为冬菇水有去脂的功效。此外，菠菜的根不要去掉，因为很多营养都在根部，只要多洗几次，沙就会清洗去的。