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手脚冰凉者在日常饮食中要注意多选择滋阴养阳的食物，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，多吃糯米、糙米、黄豆、芝麻、红糖等温热性食物。女性患者需要多补血，这样才能血气充足，不怕寒冷。
高粱姜末15克，大米100克。将高粱姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去粱姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。
红薯1/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙。将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状;将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动;黏稠时放入蛋黄，搅匀。
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四川在线消息(记者 陈碧红)成都美食好吃的太多了,让你无从下手?没关系,拿好这份必吃地图和必吃榜单,让你轻松当个美食小达人.4月23日,记者从成都熊猫亚洲美食节新闻发布会获悉,活动期间,成都将推出"寻香之旅- 成都美学体验游"和"食为天一餐桌上的文化之旅"两大板块活动.成都美食地图 成都美食必吃地图.必吃榜单将出炉!寻香之旅 发布必吃地图和榜单"寻香之旅- 成都美学体验游"版块,将从体验的角度入手,提炼"餐饮旅游"为关键线索,
爱惜自己的身体肯定是需要花费时间和精力,粥是女性美容养颜最好的饮食之一.粥的养生保健功效可不小,每天坚持喝一碗粥,气色红润皮肤变得白皙光滑,好好爱自己不妨学着做做每天喝一碗吧!下面为你推荐4款漂亮女人必吃的美容养颜粥.[美容养颜粥]好好爱自己 女人必吃4款美容养颜粥喝粥好处多大米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成.稻米中氨基酸的组成比较 完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的.大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气.健脾养胃.益精强志.和
坐月子是每个生完孩子的妈妈需要完成的一个身体康复的一个过程,这主要是为了让产妇更好地补充营养还有得到更合理的休息而存在的一个过程.而在坐月子期间,一定要做好各个方面的调理,尤其是在饮食上更应该多加注意.那产妇月子餐有哪些?适合月子吃的食谱有哪些?下面我们一起来详细了解一下![产妇必吃的12种蔬菜]产妇月子餐有哪些 适合月子吃的食谱有哪些产妇月子餐有哪些?(1)猪脚姜产妇月子餐有哪些?猪脚姜,广东产妇坐月子时必吃的传统滋补美食.它具有健脾胃.补气血.通乳汁.散瘀血之功能.在广东,如果家有产妇的话,
电脑族每天都不得不长时间接触电脑,长此以往,将影响身体健康.那么电脑族如何养生保健呢?女人邦小编给你介绍几款水果,电脑族养眼护肤防辐射必吃! 葡 萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮.不吐籽".葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养.红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造.而法国
冬季养生吃什么好呢?冬季除了煲汤进补之外,还可以多喝一些美味的养生粥,既能养生又能御寒养胃.粥是我国的传统食物,如果在粥里加入药材,制成药粥,不但可以养生保健,还可以治疗不少疾病呢!冬季喝什么粥最好呢?以下7款粥你非喝不可. 1.淮山大枣生姜粥:淮山药.大枣各10g,生姜5g,粳米50g,煮粥食用. 2.杞枣黑豆猪骨粥:枸杞孔5g,生猪骨250g,黑豆30g,粳米50g.先煲猪骨黑豆1个小时后,去骨与豆,留汁煮粳米与枸杞,粥熟就可以食用. 3.黄耆当归生姜羊肉粥:黄耆30g,当归20g,生姜10
体内有毒素,排不出来,人体难免会出现脸色黄而黑,腹部累积肥肿,身体不舒服,心理也跟着压抑易怒.久而久之,还容易致癌患病,加速衰老.同样肠道在
1.海带 中医认为海带性寒味咸,功能软坚结散.清热利水.祛脂降压.现代医学认为,海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并将之排出体外,因而海带有预防白血病的作用,也可排泄体内的镉. 2.茶叶 具有加快体内有毒物质的排泄作用,这与所含茶多酚.多醣和维生素的作用密不可分. 常以计算机工作的人不妨多饮茶,可防止计算机辐射. 3.绿豆 性寒味甘.解金石.砒霜
手脚冰凉者在日常饮食中要注意多选择滋阴养阳的食物,多吃新鲜蔬菜水果,坚果,多吃糯米.糙米.黄豆.芝麻.红糖等温热性食物.女性患者需要多补血,
