为饮料正身!10种饮料喝对能治小病

2019-02-14
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文章简介:喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力.缓解感冒症状和胃部不适的多种功效.最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料. 牛奶有增强人体力量的作用,它所

喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。

牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。