八种食物助你健康抗癌

现在人类疾病的种类真是越来越多,而且得疾病的人也越来越多,由于现在工厂的各种化学物质很容易诱发不同的癌症,人们也是谈癌色变.食物中有很多防癌抗癌的物质,那么你知

经常吃夜宵,对身体的害处多过好处,其中四大害处对健康非常不利: 危害一:容易生石 人的排钙高峰期常在进餐后4-5小时,若夜宵过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便滞留在输尿管.膀胱.尿道等尿路中,不能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石. 经常喜欢吃夜宵,如果进食的是高脂肪.高蛋白的食物,很容易使人体内血脂突然升高. 危害二:夜宵营养难于消耗 夜宵都吃得比较好,虽然营养丰富,但也暴露出另一个问题,即营养如何消耗.据科学研究报告,在吃夜宵时吃

人体在新陈代谢过程中会产生不少"垃圾",而且会从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒.虽然人体具有一定清除自身毒素的能力,但当体内废物积

八种食物切勿隔夜吃 小心中毒早死(东方IC供图) 一些加工酱肉.卤菜过量使用或者误用过量亚硝酸盐可以引发的食物中毒与死亡.除本身的毒性外,亚硝酸盐与蛋白质分解产

很多人想减肥减不下,而有些人想增肥却增不了.其实,想增肥的你是不是真的找对食物了呢.那瘦子吃什么可以增肥呢.接下来为大家介绍8种能够增肥的食物,让瘦子们成功增肥

人参 性温,味甘微苦,为中医最常用的有力的补气中药,也是众人皆知的补气食物,它能大补元气.<药性论>中说它补五脏气不足.<医学启源>还认为,人参治脾胃阳气不足及肺气促,短气.少气,补元气.气虚者食用人参,颇有功效,对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者,食之更宜. 大枣 性温,味甘,为常食之物,它有益气补血的功效,历代医家常用之于气虚病人.<别录>说它补中益气,强力.唐代食医孟诜亦云:大枣补不足气,煮食补肠胃,肥中益气第一.所以,气虚者宜用大枣煨烂服食为佳. 葡萄 性平,味甘酸,

众所周知,冬季吃藕可去燥养阴.补肺养血,是冬季进补补课缺少的佳品之一.那么冬季进补除了食用莲藕外,还可食用什么食物呢?下面就来看最适合陪你过冬的八种食物吧. 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质.脂肪.维生素B2.尼克酸.钙.磷.钾.铜.铁.硒等.中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃.补肝肾.止咳化痰的作用.冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节. 狗肉含有较多的牛磺酸.多肽,而脂肪很少.中医认为,狗肉性温,有补气温肾.助阳散寒之功效,对腰痛.畏寒.四肢冰冷.夜间多尿.增添热量有很好的作

现在的人们工作压力大,普遍存在用眼过度的情况,这个时候就会出现眼干.眼涩.眼酸胀,视物模糊甚至视力下降等症状,直接影响工作和生活.那么出现这种情况怎么缓解呢?可以试试这改善视力的八种食物.关于保护视力的资料 保护视力吃什么 八种食物缓解视力疲劳8类食物缓解眼睛疲劳1.类胡萝卜素.类胡萝卜素能促进视紫质达到正常含量,从而避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害.此外,还可以预防夜盲症.干眼症.角膜溃疡症以及角膜软化症.类胡萝卜素的来源包括深黄.深绿和红色蔬果,如南瓜.青辣椒.西红柿.玉米等.关于保