10种健康养生零食
1、葵花子养颜;
2、花生防皮肤病;
3、核桃秀甲;
配图
4、大枣预防坏血病;
5、奶酪固齿;
6、无花果促进血液循环;
7、南瓜子和开心果保证大脑血流量;
8、奶糖,皮肤润泽;
9、巧克力,使心情愉悦及美容;
10、芝麻糊乌发润发养血。
| 手机版 收藏本站
1、葵花子养颜;
2、花生防皮肤病;
3、核桃秀甲;
配图
4、大枣预防坏血病;
5、奶酪固齿;
6、无花果促进血液循环;
7、南瓜子和开心果保证大脑血流量;
8、奶糖,皮肤润泽;
9、巧克力,使心情愉悦及美容;
10、芝麻糊乌发润发养血。
下一篇:哪些养生零食不宜多吃
免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与魔女网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
心火旺的症状主要表现分虚实两种,虚火表现为低热.盗汗.心烦.口干等;实火表现为反复口腔溃疡.口干.小便短赤.心烦易怒等,真让人难受,下面就让小编为大家介绍10种有效祛除心火的食物,让大家拥有健康好心情. 味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效.可以熬汤.煮粥或做成绿豆糕食用.但注意不宜与中药同服. 味甘性凉,有解热毒.凉血.通便作用.可以红烧或炖汤.
想减肥从节食入手,有没有想过有些食物可以提高机体的新陈代谢率,加快脂肪分解的呢?有!下面教大家最10种最适合的减肥食物,想减肥,要优选这些食
原标题:海带能护发 女人离不开的10种养生食物 现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮.下面推荐十种女性养生食物. 护肤:西兰花不仅营养丰富.口感绝佳,还是著名的"抗癌战士",尤其是在防治胃癌.乳腺癌.皮肤癌方面效果尤佳.它含有丰富的维生素A.维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力.有助于保持皮肤弹性. tion")showBodyUI("body.0"
原标题:养生警惕:鸡蛋番茄 10种家常食物很致命 原标题:养生警惕:鸡蛋番茄 10种家常食物很致命 1.叶菜类食物 被列为第一的蔬菜类,包括
心火旺的症状主要表现分虚实两种,虚火表现为低热.盗汗.心烦.口干等;实火表现为反复口腔溃疡.口干.小便短赤.心烦易怒等,真让人难受,下面就让
"病从口入",把好口腔这道关,身体才能健康. 甜美的笑容加上一口亮白的牙齿会让你增色不少哦.女人邦小编为你搜罗了10种天然的洁齿食物,让你的牙齿永远年轻. 最近在美国和英国,洁齿食物变得十分流行,它们不仅能坚固牙齿,而且对口腔卫生也有好处.总结了10种天然的洁齿食物. 草莓: 坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用. 花菜: 它可以作为"磨砂膏",美白牙齿.同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成. 西瓜:
秋冬天是让人心情BLUE的,很多人心情会有点儿烦闷.那不稳的情绪需要吃一些令人心情好的快乐食物,是最佳纾解压力的方法之一哦!但是,要小心可别吃错食物,反而会越吃越忧郁. (资料图) 忧郁的产生往往与长期压力有关,当长期压力过大时,会刺激人体大脑的脑下垂体分泌肾上腺素来对抗压力,而在大量消耗肾上腺素的同时,也必须增加俗称"快乐荷尔蒙"的血清素分泌来纾解紧张情绪,不妨可由补充足够的快乐食物来因应.但是,如果营养素原料提供不足的话,就容易出现情绪低落.没有精神.失眠等忧郁状况. 好心情营养素
[导读]很多人都有吃夜宵的习惯,不吃夜宵又饿,吃夜宵又怕胖,那到底是吃不吃呢?今天小编给你介绍7种健康食物让你吃不胖. 1.爆米花.你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片,其实不然.一份普通爆米花所含有的热量较低,且它富含抗氧化剂.全粒谷物和膳食纤维,食用后会有饱腹感.近期,由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现,与食用即食麦片.水果或坚果棒的人相比,吃了低脂.不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感. 2.樱桃.这种味道酸甜的水果能起到很好的充饥效果,适合作为夜间的零食.更重要的是,樱桃中含有的