痛风的饮食要注意什么

2019-04-26
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文章简介：导读:近年来,痛风的发病在逐年增高,越来越多的人受到侵害,破坏了原本美好的生活.痛风不能只注意治疗方法,还要注意患者的日常饮食,那么痛风的饮食要注意什么呢? 针对痛风日常的饮食,资深痛风专家李贺友总结了以下几点,希望对大家有所帮助. 1.限制蛋白质的摄入 多选用牛奶.奶酪.脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利.尽量别吃肉.禽.鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用.这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高. 2.控制每天总热能的摄入 控制每天总热能的摄入,少吃

导读：近年来，痛风的发病在逐年增高，越来越多的人受到侵害，破坏了原本美好的生活。痛风不能只注意治疗方法，还要注意患者的日常饮食，那么痛风的饮食要注意什么呢?

针对痛风日常的饮食，资深痛风专家李贺友总结了以下几点，希望对大家有所帮助。

1.限制蛋白质的摄入

多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因为它含乳酸较多，对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。

2.控制每天总热能的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

3.多吃碱性食品

如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

以上就是对痛风的饮食要注意什么的介绍，相信大家已经了解了吧，注意好患者的饮食也能帮助治疗方法让治疗效果达到最好，让患者尽早脱离病痛的折磨。