常吃6种养生食物　瘦身不瘦胸

2019-02-10
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文章简介：导读:凹凸有致的身材是每个女性的梦想,到了冬天是否感觉整个人都懒了呢,看到日益"肿"的身材神伤?不要难过了,小编为姐妹们推荐几种天然食材让你

导读：凹凸有致的身材是每个女性的梦想，到了冬天是否感觉整个人都懒了呢，看到日益“肿”的身材神伤？不要难过了，小编为姐妹们推荐几种天然食材让你瘦身不瘦胸，打造S身材。

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

豆浆活血丰胸，调节内分泌系统，豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要喝冰豆浆。

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。