晚上老是做梦是什么原因 5大分析让你知道原由

2019-06-03
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文章简介:做梦是人体一种正常的.必不可少的生理和心理现象.人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础.人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?  1、正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

2、 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。 无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。

3、做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是一种生理现象,通过睡眠可以使整个机体得到充分休息。而梦也是睡眠时所产生的一种生理现象,睡眠与梦好比人在阳光下与影子的关系一样,是分不开的。笼统地说,睡眠可分为两种状态,一种是慢波睡眠,一种是快波睡眠。人在入睡之后,必须经过慢波睡眠方可转入快波睡眠,然后这两种睡眠状态要交替出现4~6次。每一次慢波睡眠约60~90分钟,快波睡眠约15分钟左右。在这两种睡眠状态下所做的脑电图有很大差别。一般认为梦就是在快波睡眠状态中产生的,如果此时被叫醒则会说他正在做梦,而且内容生动离奇,记忆清晰;如果是在慢波睡眠状态下被叫醒,则很少有人讲在做梦。由此可见,做梦是睡眠时脑的正常活动,在正常健康的情况下,梦并非有害,也不会影响大脑休息。由于对梦境的回忆,有很大的个体差异,所以,有的人说他从不做梦,实际上是他遗忘了。 做梦对人有许多好处,德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能。他说,大脑细胞平时活动的只是其中一部分,就是在强烈的脑力劳动时,活动的脑细胞也只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用,势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能,以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国3、古代有句话说:“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹,使大脑得不到休息而疲劳。

4、梦见身体的任何部分受伤或是疼痛,都值得你继续追踪下去,因为疾病有可能在医生找出任何征兆前,先利用这种方式做自我诊断。然而,梦也可能利用身体的各部分做为生活不同领域的象征。 人类很早就知道,早在我们意识到身体上有任何病痛,当然也在医生可以看出任何身体上的病症前,梦便可以预先指出疾病的存在。你不必感到担心,认为每次出现的梦魇都象征了某种恶疾,但是如果你梦见自己的身体有什么不对劲(特别当这种梦重复出现时),最好寻求医生的咨询。

5、血是极为重要的象征,有时候代表了生命的起源,有时候则代表了灵魂、肉体力量及返老还童。血的象征可能不太容易解释,但是梦见失血必定和失去某些肉体或精神力量有关。梦见饮血不仅是敌意的强有力象征,同时也代表了吸取敌人的力量。梦见出血可能意指力量的“耗尽”,或是需要更多的营养,或单纯意指需要休假。对女性而言,出血可能象征月经的开始。女性梦见月经或更年期,很可能和改变有关。可能象征了对活跃的生活进入尾声的恐惧,但也可能象征着对新生活的允诺,摆脱“负担”(例如子女)。它也可能反映了对性生活结束的恐惧。 梦见脊椎、背或脊柱等,都是意志力──坚定及决心的能力──的象征。你没有办法在某人面前“站起来”吗?手是人体中极为重要的一部分。梦见失能或受伤的手,可能意指没有能力执行某项任务(可能和身体无关)。手也可以象征个人完整的生活或精神模式。 和足有关的梦有时候暗示着整体的进步。你是否在某些事情上“做过头了”,或者纯粹对工作感到厌烦,觉得看不到尽头?梦见跛足可能象征无法继续进行。 和脸有关的梦可能和我们呈现在外的形象有关──我们认为别人如何看待自己,或是我们希望如何被看待。有瑕疵的脸则意指我们性格中的缺点,我们担心别人会注意到。梦见耳朵可能是告诉你倾听他人的建议、批评或是赞美;梦见眼睛(特别当这种梦重复出现)时,则可能纯粹表示你需要做一次眼睛检查。另一方面,梦见自己失明多半意指你无法看见,或是拒绝看见的东西,而非意指任何疾病。梦见鼻子可能暗示着好奇,也就是“好管闲事”。梦见愉快或不愉快的味道,暗示着发现和自己或别人有关,愉快或不愉快的事情,通常是指私人的秘密。 嘴唇通常是女性生殖器的象征,可能会在s.q的梦中出现。这类的梦可能纯粹是享乐的,其中并未隐含其他意义。梦见嘴也有类似的意义,然而也暗示着滋养(或爱)。另外值得记住的是,尽管胡须通常是男子气概的象征,但它可以意指生命,或是男性人格中的女性部分(嘴和嘴唇都象征了女性生殖器)。