淫羊藿温补心肾 壮阳事
淫羊藿之名首载于《神农本草经》，为小蘗科多年生草本植物淫羊藿、箭叶淫羊藿等植物的全草。又名仙灵脾。具有温肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用。其味辛、甘，性温。主产于四川、山西、陕西、辽宁等地。
浮羊藿茎含有淫羊藿苷，叶子含挥发油、黄酮苷、生物碱、甾醇及维生素E等，可促进精液分泌。近代与桑寄生同用治疗小儿麻痹后遗症，且可治疗再生障碍性贫血。
晋代陶宏景曾记述过淫羊藿之名的由来：“四川有‘淫羊’，一日之中，竟交媾百遍。”究其原因因为羊以这种植物为食物所致，故而把它命名为“淫羊藿”。
淫羊仙茅粥
【组成】浮羊藿15克，仙茅15克，知母12克，当归10克，巴戟天15克，粳米60克，黄柏12克。
【制法】先将药物煎煮，滤去药渣，留药液。再将粳米加入药液煮成稀粥，加适量蜂蜜或红糖调味。
【用法】每日早、晚空腹时吃1碗。
【功用】兴阳泻水，调节阴阳。适用于内分泌失调所致的肥胖及绝经期综合征。
淫羊藿酒
【组成】淫羊藿100克，白酒500毫升。
【制法】将上述药料放入装白酒的瓶中，盖紧瓶塞，密封。每天摇动数次，促使药物溶解。7天后便可服用。
【用法】每天空腹服10~20毫升。
【功用】温补心肾，升血压，壮阳事。适用于心肾阳虚证所出现的头晕肢冷、血压低下、性欲减退等症。
【禁忌】阴虚体质者忌服。
淫羊肉桂粥
【组成】淫羊藿30克，粳米50克，肉桂10克。
【制法】先将浮羊藿、肉桂煎水，去药渣，留药液，再下粳米煮成粥。
【用法】每日早、晚空腹食用1碗。
【功用】温阳化水，减肥。适用于甲状腺功能减退所致的肥胖。
淫羊山药面
【组成】细面条适量，山药400克，桂圆肉100克，淫羊藿15克，酒、酱油等少许。
【制法】先用水煎煮淫羊藿，去渣，留汁备用。山药洗净切段，下锅放水煮。另一锅放水加桂圆肉煮，煮开将煎好的淫羊藿药汁倒入，加酱油、酒等调味，再盖锅煮。待山药煮烂，随即将另一锅蒸滚的汤全部倒入山药锅内，搅和调匀，即可下面。
【用法】可作为正餐或点心食用。
【功用】健脑益智，强身。适用于头昏、精神不振、记忆力减退、乏力等病症。
