达人支招不怕秋冬干燥 就要水嫩美白肌

2018-09-01
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文章简介：达人支招不怕秋冬干燥 就要水嫩美白肌 都说"民以食为天",吃是每天都要进行的事,而且皮肤干燥光做表面功课是远远不够的.所以我们可以通过"内调

达人支招不怕秋冬干燥　就要水嫩美白肌

都说“民以食为天”，吃是每天都要进行的事，而且皮肤干燥光做表面功课是远远不够的。所以我们可以通过“内调外养”的方法来改善皮肤干燥，从内到外都保持水水的，成为真正“水做的女人”。

达人支招不怕秋冬干燥　就要水嫩美白肌

水是皮肤滋润之本。冬天气候寒冷干燥，人体会损耗大量水分。所以肌肤想要维持正常的水分值，弥补这种损耗，就要多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

PS：早晨，起床后可以喝一杯蜂蜜红枣水，因为蜂蜜里含有的氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等多种维生素，能很好的滋润肌肤，而红枣补气血，可以让气色看起来更加红润；午餐后喝一杯花茶或者普洱茶，可以为肌肤保湿、抗氧化；晚上喝一杯温开水，可以让身体充满水分，但睡前不要喝太多水，否则很容易引起眼部的水肿。