大S一天只吃两口白饭，颖儿一粒老干妈撑一天，为减肥能多疯狂！

一则以“为了吃找过什么理由”为话题的关键字登上热搜，网友们都十分配合的积极参与。因为事关吃，所以编辑部的宝宝们也争前恐后的一边讨论，一边抱怨自己一到冬天就长胖。

别说我们冬天爱发福了，女明星们也一样扛不住啊，比如近期因长胖而上过热搜的秀智、杨超越，就连万年增肥不顺的佟丽娅脸都变得肉呼呼。

更绝的是还有一直在减肥的杨紫，前段时间度假发美照，粉丝前一秒还在微博夸小猴子真美、小猴又瘦了，后一秒就有网友拆台发出了杨紫肉肉的背影照...真的很严格了。

不过和我们不同的是，女明星即使发福，颜值依然是在线的，而我们一发福，就会变成前置摄像头都容不下的plus脸。尤其冬天，女孩子们发福的比例高达90%以上，即使再瘦，体重还是会比夏天高一点。

冬天之所以更容易发胖，原因主要有以下3点：

1. 胃肠供血量增多

冬天气温低，我们的胃肠供血量会自然增加，于是消化吸收功能跟着强，容易饿也就吃的多，这点在北方非常明显。加上大家一到冬天还钟爱吃火锅、汉堡、蛋糕、甜食等高热量，想不胖都难。

2. 户外活动少

夏天我们吃完饭都喜欢出去溜溜弯，冬天吃完饭就喜欢躺着，于是交感神经变迟钝，消耗能量的动力不及夏天，渐渐的身体内的多余能量就会堆积起来，储备在体内，一天两天如此，一月两月依然如此，膘就这样被养起来了。

3. 寒冷引发生理反应

除了以上“懒得动”和“胃肠供血增多”外，为了御寒，我们的身体也会引发一些生理反应，比如脂肪细胞会本能的聚集，加上它们的组织结构又好，即便你不想胖都不行。

到这大家可以自我宽慰下，不是我本来就吃的多，而是身体为了御寒非要让我多吃的，嗯！

尤其临近年关，美食诱惑更加难以抵挡，都说每逢佳节胖几斤，在此区花友情提醒各位宝宝，胡吃海塞之余也要适当控制体重哦，毕竟我们不比女明星们都只是胖着玩玩，除非你能接受她们的魔鬼式减肥法...

你们可还记得去年春节后，江疏影为了美美参加时装周的吃盐减肥法，功夫不负有心人，在时装周当天，她果然瘦成了闪电...

还有大S在她的新综艺中自曝，只要有工作时，她每天的菜单就是两口白饭加芝麻大点的豆腐乳，如果担心体力会不够，就再喝3口零度可乐，之后一整天不会再吃任何东西。

以及颖儿，别看她现在是个小瘦子，之前她可有胖到130斤的记录。130斤！放女明星身上简直就是酷刑。

而且当时的颖儿还在拍戏，也就没少受网友的冷嘲热讽，便下定决心减肥，一天只吃一粒老干妈，虽然方法不提倡，但效果非常显著，肉肉的颖儿很快就瘦了下去。

但不管是颖儿、大S还是江疏影，每一个人为了让瘦下来的线条更加好看、凹凸有致，都无一例外的在节食的同时配合运动，而且运动量都不小。

就连不爱健身的阿娇，为了能成为最美的新娘，婚前都在健身房狂虐自己近一个月，并每日打卡。

所以那些我们能看到的身材好的女明星，无一例外都是从健身房出来的。

甚至还有很多刚生完宝宝的女明星，也是靠健身，才让身材迅速恢复能正常工作，比如43岁的梅婷，产后发福到根本不敢出门，更别提会有工作，下定决心减肥，用13天瘦了20斤。因为是合理饮食加运动，所以瘦下来的线条也非常好看。

看到这是不是觉得女明星都好不容易，真是为了瘦，什么都能干得出，好在我们不需要像女明星般魔鬼式的要求自己，毕竟还得活命。所以健身为主，饮食为辅的控制体重方法才是最健康、最适合我们的。