月经期间能喝藕粉吗 解读经期与藕粉的秘密

2018-11-22
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文章简介：经期能吃藕粉吗 星期天没事的时候 ,就喜欢自己出去溜达,瞎逛,走到一个僻静的地方,自己就这样静静的走着,有一次我看到一个老人,坐在自己的门口前,对着屋里喊,老头子,我的藕粉冲好了吗?随后听到屋里传来声音,等一会马上好,曾几何时我姥姥也是这样的,很喜欢喝藕粉的,那么经期能吃藕粉吗? 其实不仅姥姥爱喝,我跟着姥姥学的,搞得我也很喜欢吃藕粉,甚至有时候早上不吃饭,吃点藕粉就得,就能充当我的早饭了,以至于养成了早上吃藕粉的习惯,那么在经期能吃藕粉吗? 食疗作用 莲藕味甘.性平.生熟均可食用,主治热渴,散

经期能吃藕粉吗

星期天没事的时候 ，就喜欢自己出去溜达，瞎逛，走到一个僻静的地方，自己就这样静静的走着，有一次我看到一个老人，坐在自己的门口前，对着屋里喊，老头子，我的藕粉冲好了吗?随后听到屋里传来声音，等一会马上好，曾几何时我姥姥也是这样的，很喜欢喝藕粉的，那么经期能吃藕粉吗?

其实不仅姥姥爱喝，我跟着姥姥学的，搞得我也很喜欢吃藕粉，甚至有时候早上不吃饭，吃点藕粉就得，就能充当我的早饭了，以至于养成了早上吃藕粉的习惯，那么在经期能吃藕粉吗?

食疗作用

莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能;主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。

1. 清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;

2. 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;

3. 益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;

4. 止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

经期能吃藕粉吗?通过以上的了解，我们知道了，经期是不能吃藕粉的，虽然藕粉对人体健康有一定的促进作用，但是人们一定要合理的食用藕粉，不要让藕粉给我们造成危害。

月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。