女人吃什么对乳房好？女人多吃12种食物对乳房好

2018-08-17
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文章简介：枣有补脾胃益气血的功效,它富含B-胡萝卜素与维生素C.B族维生素等.它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分.民间食用大枣粥.黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌. 柑橘类水果如橘子.柚子.橙子.柠檬.金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌.喉癌.乳腺癌和肺部肿瘤患者食用. 常用于开胃消食.降低血脂.它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症,如胃癌.乳腺癌患者食用. if(typeof showBodyUI==="function"

枣有补脾胃益气血的功效，它富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症，如胃癌、乳腺癌患者食用。

花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，增大乳房。

酪梨中内含的不饱和脂肪酸能增强胸部弹性，还有高含量的Va更能促进雌激素的分泌，其Vc还能保持胸部形状以防变形，Ve对于胸部的发育有着很好的保护作用。

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。