萝卜吃对了可以治病滋补肠胃
萝卜大家经常食用吧,白色的身体有些小小的辛辣,但是它可以有促进食欲的作用,同时还可以排气的哦。萝卜的食用方法也是有很多的呢,可以有治疗疾病的作用,下面我们就来看看它的食用方法。
先将白萝卜300克洗净,削去皮,然后切成丝。加入适量精盐、香油、味精等调料,拌匀即可食用。可促进胃肠蠕动,有防治便秘的功效。
取白萝卜叶适量。先将萝卜叶清洗干净,晾晒3~4天。然后把30克晾晒后的白萝卜叶放入1000毫升水中煮,煮开后改成中火煮几分钟,过滤后就可以喝了,如果觉得味道不好可适当加一点糖。日常饮用可防止皮肤老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮肤光滑白嫩。喝茶可以起到补充水分抗氧化的作用,还可以让你的皮肤变得更加的白皙有光泽的哦。
取胡萝卜1个,苹果1个,芹菜50克,柠檬1个。将胡萝卜洗净去皮,苹果、柠檬洗净去皮、核,切成片,与洗净的芹菜一同放入果汁机中搅碎取汁,饮用。此汁具有平肝、和胃的功效。
关于萝卜的食用方法以及它的养生保健的功效,上面小编已经给大家介绍了相关的内容了,从上面的这些内容中我们不难看出的是萝卜的好处还是有很多的,比如说可以预防便秘啊还可以美容基本法,同时也可以健脾养胃。