山药黄芪糯米粥：健脾补肺，益气补虚

鲫鱼味甘.性平,入脾.胃.大肠经.具有健脾开胃.益气通乳.利水除湿之功效.主治水肿.乳闭.牙痛.肠癖泻痢.胃弱不思食等症. 每100克鲫鱼中含有水分75.8克,蛋白质17.1克,脂肪2.7克,灰分l克,碳水化合物3.8克,视黄醇17微克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.09毫克,钙79毫克,钾290毫克,钠41.2毫克,镁41毫克,铁1.3毫克,锌1.94毫克,铜0.08毫克,磷193毫克,硒14.3微克,尼克酸2.6毫克. [温馨提示]鲫鱼适合慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿者食食;孕妇

黄芪20克,山药15克,糯米30克,白糖适量. 将黄芪.山药加水煎汤,去渣取汤.糯米淘洗干净,加入药汤煮粥,加白糖调味即可.每日1剂,分1-2次服. 可健脾补肺,益气补虚.适用于小儿自汗. 相关阅读: 黄芪泡水喝有什么功效 126 阅读 饭后抬腿有助于健脾养胃 188 阅读 教你做健脾补肾的薏米淮山粥 162 阅读 黄芪枸杞茶 对抵抗力差易疲劳人 169 

鳙鱼500克,黄芪.党参各15克,山药30克,料酒.姜.盐适量. 鳙鱼去鳞及内脏:诸药装入纱布袋内.扎口:共煮至肉熟,弃药袋,经调味即成. 食肉,饮汤. 鳙鱼性温,味甘,归胃经. 鳙鱼性偏温,热病及有内热者,荨麻疹.癣病者,瘙痒性皮肤病者应忌食. 此汤能益气补虚升阳.适用于脾虚之气短.食欲不振.食后腹胀.胃下垂.脱肛和子宫下垂等症.<本草求原>

导语:山药的营养价值.山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃.下面小编和大家一起分享,山药的营养价值. 1.补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃.补肺肾.补中益气.健脾补虚,固肾益精.益心安神等作用,李时珍<本草纲目>中有"健脾补益.滋精固肾.治诸百病,疗五劳七伤"之说.[4] 2.消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,

秋季养生:秋季益气补虚吃豆腐 豆腐肉糕 原料 猪肉:100克 豆腐:60克 牛奶(配方奶):200毫升 油桃:30克 葱末:适量 姜末:适量

将枸杞子.女贞子.菟丝子各12克三种药装入布袋后封口. if(typeof showBodyUI==="function")showBody

主料:香菇(鲜)1000克 辅料:鹌鹑蛋200克,青豆20克 调料:大葱5克,姜5克,盐4克,猪油(炼制)5克,味精1克,胡椒粉1克 1. 将冬菇去蒂,浸发洗净; 2. 用葱.姜.猪油炝锅; 3. 将青豆放入,开水煮沸之后倒入锅内; 4. 将鹌鹑蛋去壳放入碗内,不搅,然后放沸水中煮至刚刚熟; 5. 捞起放入汤锅内,撒上胡椒粉; 6. 将汤锅内的蛋汤调入味,

材料 净猪肚1个.去心莲子30克. 调料 盐.姜丝.葱丝各适量. 1. 莲子泡发,备用. 2. 将猪肚放入沸水中大火焯烫,撇净浮沫,捞出沥干