春天不能缺的4种野菜

在我国的广西有一个著名的长寿之乡--巴马,而在这里有一位经中国老年学会确认的中国最长寿老人.她出生于1885年,去世时已经有128岁,这个生于晚清,横跨三个世纪

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜.马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处.介绍一些春季常见的野菜及烹饪方法. 荠菜是春季最有代表性的野菜,它有平肝明目.清热止泻.利尿消肿等作用.荠菜因含有多种氨基酸,味道非常鲜美.从营养学角度看,荠菜蛋白质含量在蔬菜中居上乘,且含有丰富的维生素B2和维生素C等营养成分,钙含量也很丰富.百姓最常用荠菜和馅做成春饼.春卷.包子.饺子等,湖北江汉平原地区还有将荠菜做蒸菜食用的习惯. 马齿苋又称五行草,鲜食.干食皆可

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,尤其是在农村,田间地头很容易寻找到诸如荠菜.马齿苋等野菜,应时吃些野菜对人体健康也有一定好处.本期<生命时报>邀请朝阳医院营养

红凤菜是中国传统的一种野菜,又名紫背天葵,红菜,补血菜,血皮菜等.红凤菜生于山坡林下.岩石上或河边湿处,海拔600-1 500米.多分布于我

现代医学的发展和生活水平的提高,想要活的长寿一点其实是很容易的,前提是不要糟蹋自己的身体.我国有个著名的长寿村,据了解,当时最长寿的老人去世时年龄达到128岁,能做到这么长寿和平时的饮食习惯分不开. 据说当时老人在大山里住了15年之久,每日都只能找点野菜食用,渐渐发现这些野菜的养生功效其实很好,便养成了吃野菜的习惯. 图片来源:网络 那么,老太太平时都吃哪些野菜呢? 春季到来,气温逐渐变暖,而荠菜也开始出现在市面上,是春季比较有代表性的野菜.荠菜含有丰富的维生素B2和维C等,钙含量也很高.不仅如

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香.应时吃些野菜对健康也有好处.<生命时报>邀请营养专家介绍春季常见的几种野菜,并传授给你最养生的吃法. 春天不能缺的4种野菜堪比良药 受访专家:朝阳医院营养科营养师宋新 荠菜是春季最有代表性的野菜,它有平肝明目.清热止泻.利尿消肿等作用.荠菜因含有多种氨基酸

这几天雨水丰盛,估计停雨后,满地的野菜会疯长蔓延,用独特的方式期待您去挖回家,做成各种城里吃不到的美食,赶紧准备好心情,选个日子,回乡过兔子生活吧!至于挖哪些野菜,接下来先看看它们的自我介绍,认准了再挖哈~田野在召唤 10种野菜雨后在田野召唤您 赶紧"回乡"吧!灰灰菜,又名藜,别名野灰菜,灰蓼头草等,为藜科一年生草本植物.主要生于田间.地边.路旁.房前屋后等.灰灰菜幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富.食用灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能

春天来了,新的一年开始了.新年新气象,我们的身体也应该用好的状态迎接这新的一年,下面,小编来给大家介绍七款既经济又美味的养生汤吧.星期一:白玉猪小肚汤功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是"春困"来袭之季.要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你.春天养生汤 春季养生 七种春季养生汤材料:白茅根60克.玉米须60克.红枣10个.猪小肚500克制法:将猪小肚洗净切块,用盐.生粉拌擦,再冲洗干净.先放入开水锅煮15分钟,取