栗子猪腱汤：健脾养胃，补中益气，补肾强筋

2018-10-18
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文章简介：猪腱肉500克,栗子200克,百合60克,芡实20克,蜜枣20克,食盐适量. 栗子用热水浸泡,去衣:芡实.百合.蜜枣洗净. tion")showBodyUI("body.1");猪腱肉洗净,切大块放入开水中煮5分钟,取出待用. 煲内注入适量清水煮沸,放入全部材料煮

猪腱肉500克，栗子200克，百合60克，芡实20克，蜜枣20克，食盐适量。

if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");栗子用热水浸泡，去衣；芡实、百合、蜜枣洗净。

猪腱肉洗净，切大块放入开水中煮5分钟，取出待用。

煲内注入适量清水煮沸，放入全部材料煮沸后改慢火褒2小时，加盐调味即可。

此款汤水具有健脾养胃、补中益气、补肾强筋、养阴润肺、补脾止泄、利湿健中等功效；经常饮用此汤能调理肠胃，强身愈病。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。