猪肝南瓜汤补血又好喝

猪肝汤南瓜.猪肝各250克,精盐.味精.麻油各适量.先将南瓜去皮.瓤,洗净切块:猪肝洗净切片:以上二物同入锅中,加水1000毫升,煮至瓜烂肉熟,加入佐料调匀即成.此汤具有健脾养肝明目的功效,长期食之,对夜盲症有一定治疗效果.

血虚会导致全身性的虚弱,面色无华.头晕目眩.健忘失眠.女子月经不调等.改善血虚状况,须从改善饮食做起.因为血液本就是脾胃运化水谷而成的. 补

[导读]猪肝是女人补血补铁的食物,女性多吃猪肝能润气色,补血又补铁,但是女人不能乱吃,小编这里给女性朋友提个醒,女性吃猪肝有五忌. 猪肝是补血食物,含有丰富的蛋白质.肝糖.肝素.维生素等,可以调节.改善贫血病人造血系统的生理功能,防止缺铁性贫血和佝偻病.但食用猪肝需"忌"几点: 维生素C易被氧化破坏,尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速

(资料图) 很多女性都有贫血的烦恼,那么补血吃什么好呢?很多人第一想到的就是猪肝了.但是猪肝补血也是有禁忌的,一起来看看有哪些吧. 猪肝是补血食物,含有丰富的蛋

猪肝汤是一道很有营养有补血功效的滋补汤,但是很多人在做的时候老觉得口味不好.那么,猪肝汤怎么做好喝?吃猪肝的注意事项有哪些? 猪肝汤怎么做好喝 猪肝50克,菠菜50克,植物油13克,精盐2克,葱姜末5克,料酒3克. 制法: (1) 将猪肝冼净,切成0.3厘米厚.2厘米宽.3厘米长的片,放入碗内,加入少许料酒.精盐及水50克腌片刻;菠菜择洗干净,切成小段,用开水烫一下,捞出,沥干水. (2) 锅置旺火上加入植物油烧热,下入葱姜末爆香,放入盐,加水100克,烧沸后将肝片下入锅内,烧开后撇去浮沫,放入

猪肝含有丰富的蛋白质,尤其是用来煲汤喝,适合女性补血食用.那么猪肝可以和豆腐一起吃吗?猪肝能和豆腐同吃吗? 猪肝可以和豆腐一起吃吗 营养医师介绍猪肝是可以和豆腐一起吃的,因为猪肝具有补血的作用,豆腐含有丰富的蛋白质,这两种食物同时吃是不会出现不良反应的,希望你不要太担心. 猪肝豆腐汤的做法 1.猪肝切2mm左右的薄片,清水洗两遍至水清,浸泡二十分钟至水变色,再清洗一边,捞起稍微挤压出水待用. 2.葱白拍扁,和绿叶分开切末,生姜切薄片,豆腐切小方块. 3.干锅下少许油转小火,放入葱白生姜炒至葱白变

猪肝汤 猪肝汤是一种营养价值很高的汤谱,其不仅可以补血,还可以明目,对于长期在电脑工作的人士,可以适量喝写猪肝汤来缓解眼睛疲劳.那么猪肝汤除了这些功效外,还具有什么功效外,猪肝汤的做法有哪些呢?怎样做猪肝汤才能更好吃呢?下面一一介绍. 猪肝汤的营养与功效 猪肝汤是一种常见的补血食谱,那么猪肝汤为什么会受到人们的青睐呢?难道就仅仅是因为猪肝汤好喝吗?非也,猪肝汤的功效起到了很大的作用.下面总结了猪肝汤的四点功效: 1.保护眼睛,改善肤色 猪肝汤中的猪肝含有丰富的维生素A,大家都知道维生素A的功效就

贫血是女性很容易出现的一个症状,贫血的女性不仅会出现失眠多梦的症状,还会出现面色暗黄.四肢无力.头发干燥脱落.头晕目眩等症状.下面我们就一起来了解一下,哪些美味的食谱可以让你摆脱贫血的困扰. 猪血粥不仅具有润肺养血的功效,还可以很好的去湿去燥,特别是对于贫血和痔疮的治疗,都有很显著的疗效.所以说,如果你也有贫血的症状的话,那么可以每天喝一碗猪血粥. 所需食材:猪血.菠菜.粳米 制作方法:首先要先将猪血洗干净,然后放入锅中,用清水稍微煮一会儿,之后捞出来,把猪血切成小块儿.然后将菠菜和粳米都清洗干