有效防治口臭的4种食物

2019-02-02
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文章简介:香菜:这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味. 酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首.按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑. 配图 富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果.胡萝卜和芹菜等.这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液.唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙

香菜:这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。

酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

配图

富含纤维素的蔬菜和水果:包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。

含大量维生素C的食物:浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有利。