营养美味果蔬 吃出美丽小V脸

2019-04-09
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文章简介:含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜. 含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生. 冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分.

含有丰富的钾元素,VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹饪方式,因为菠菜是非常容易流失营养的蔬菜。

含有丰富的维生素和油脂,能够支撑起脸部的脂肪纤维,防止松弛等问题的产生。

冬瓜是最实用的具有利水消肿之功效的食物,经常食用能够排出体内的毒素和多余的水分。