淮山薏米生鱼汤 做法

淮山30克.薏米50克.白茯苓20克.鸡蛋2个.糯米100克,白糖各适量 将淮山.薏米.白茯苓研磨成粉,鸡蛋煮熟,取蛋黄,将糯米洗净,将磨成

汤是很多人喜爱喝的,汤的种类比较多,在对汤选择的时候,也是需要对汤进行很好的了解,这样在喝的时候,对自身健康也是有着很好的保护,不同的汤含有

简介: 功效:健脾去湿,养阴补虚,解春困. 材料: 淮山15克,薏米15克,生鱼(200克)一条,瘦肉50克,陈皮一小块,水750毫升 :

淮山本身就是一种具有养生和保健的极好食材,不仅有健脾益胃等功效和作用,还能够有助于降低血液中血糖的浓度等,此外对于中老年朋友来说,还有延年益寿等功效呢.此外排骨更加不用说,排骨本身就是一款补钙和补营养的荤菜之一.而淮山加排骨两者制作而成的淮山排骨汤,同样是营养十足的.那么到底淮山排骨汤的做法是什么呢? 其实淮山排骨汤的做法并不复杂,而且营养丰富,而且在家制作也不需要花费很多的时间,因此不仅适合家中的中老年人饮用,孩子同样能够放心地饮用.那么到底淮山排骨汤的做法是怎么样的呢? 1. 健脾益胃.助消

淮山排骨汤 淮山排骨汤是一道汉族药膳,属于粤菜系,所以在广东很多朋友都爱喝这个汤,并且很多的家里也会煲这个汤哦.主要的原材料就是排骨,还会搭配上胡萝卜.淮山.玉米等一起煮.材料之多,让这道汤不仅营养丰富,而且营养全面. 淮山排骨汤的做法 淮山排骨煲出来的汤不仅营养丰富,而且口味香甜,是广东朋友们的最爱呢!你是否爱着这道美味的汤呢?冬天还在冻手冻脚的朋友们,

淮山排骨汤的做法大全 淮山排骨汤是一道健康养生的药膳食谱,主要用到的食材就是排骨和山药,是一道很简单的家常菜,味道鲜美,可以起到增强自身免疫力和益气养血的作用,山药和排骨这两种是食材都是营养价值很高的. 山药中含有淀粉酶,对于人体的消化功能有帮助作用,熟悉的人可能知道,山药将皮剥掉之后会产生一种黏性液体,一般比较敏感的人接触了之后手就会发痒,严重的还会变红

随着我们的生活质量的提高,不少的人越来越注重自己的身体健康.因此,养生成为一种选择.那么你知道怎么做春季养生汤吗?赶紧把这些食谱学回家吧.春季养生汤食谱大全1.茶树菇排骨汤茶树菇50克,小排骨200克,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1片.待锅中水烧开,将所有材料放入开水中,大火煮15分钟,再用中火煲30分钟即可.春季养生汤煲汤食谱 春季进补多喝汤 养生汤食谱大全带回家2.薏仁猪脚汤薏仁30克,干净猪脚一只约半斤.薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒.姜及清水1500毫升,盖好.先用猛

生鱼又名叫黑鱼,它的营养价值高,含有大量的蛋白质.钙.磷.铁等多种营养,对于体质虚弱.术后恢复.补血有很大的作用,可以家人做道营养汤------汤汁奶白色,汤味鲜美.补气养血,强身健体,是虚弱人群必喝汤. [身体虚弱淮山红枣生鱼汤] 主料:生鱼345g.淮山100g. 辅料:油适量.盐适量.红枣6颗.生姜适量.小葱适量.白糖适量. 步骤: 1.准备食材 2.淮山去外皮,切断. 3.生姜切条,小葱取葱白切断,热油锅,下葱白与生姜煸香. 4.生鱼处理干净洗净沥水,切成3断,入锅煎制,双面都煎一下,加