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因冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体摄入过多热量。所以用冬瓜减肥是初秋最理想不过的食物了。下面小编就为你介绍几款冬瓜瘦身汤，让你在这个秋天快速瘦身。
一、冬瓜汤的减肥原理
冬瓜性寒味甘，有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑的功效。
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
温馨提示：冬瓜性寒凉，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
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瘦身汤 材料:虾/海米也可以,冬瓜. 做法: 1.将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分放入碗内; 2.冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块. 3.虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟,少许盐.鸡精调味后盛入场碗.(调味品近量少放) 冬瓜排毒瘦身汤的科学根据: 冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效. 冬瓜具有较
因冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,而且冬瓜本身不含脂肪,热量不高,可以防止人体摄入过多热量.所以用冬瓜减肥是初秋最理想不过
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒.消水肿的效果非常明显.这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美,还能很好地起到清热消暑的作用. 冬瓜具有较高的营养价值.每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克. 此外,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效.因其含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用.冬瓜如带皮煮汤喝,能够消肿利尿,清热解暑. 1.将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水
每年夏季即将来临,或正当夏季,我就开始给我的肥胖病人服用"五行瘦身汤",这一汤剂是我临床根据肥胖形成五个环节:脾虚痰湿.心肺气虚.血液瘀滞.肝郁气滞.肾元亏虚,对证下药摸索出来的减肥食疗药膳,不但绿色而且效果显著,写出来供大家一试.五行瘦身汤 食疗减肥药膳:马氏五行瘦身汤(一)夏季食疗药膳——马氏五行瘦身汤荷叶,生薏米,红小豆,人参叶生黄芪,生山楂,决明子,甘 菊,玳玳花,生何首乌方中荷叶.生薏米.红小豆健脾祛湿降脂,人参叶.生黄芪补心肺气,促进脂类分解和排泄,生山楂化瘀消脂,决明子.
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冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒.消水肿的效果非常明显.这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美,还能很好地起到清热消暑的作用. 冬瓜具有较高的营养价值.每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克. 此外,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效.因其含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用.冬瓜如带皮煮汤喝,能够消肿利尿,清热解暑. 冬瓜清热解暑效果佳 1.将虾去壳,
导语:冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒.消水肿的效果非常明显.这款冬瓜虾仁瘦身汤不仅味道鲜美,还能很好地起到清热消暑的作用. 冬瓜具有较高的营养价值.每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙20毫克,磷12毫克,铁0.3毫克,还有多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克. 此外,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效.因其含有丙醇二酸,所以对防止人体发胖具有重要作用. 冬瓜如带皮煮汤喝,能够消肿利尿,清热解暑. 做法: 1.将虾去壳,去虾
泄油瘦身汤减肥原理: 1. 先减皮下组织,把曲线救回来.减掉手臂.腰盒大腿内侧游离的皮下脂肪. 2. 再减皮内脏脂肪,防止复胖.泄掉肠道和内脏积累的脂肪,改变容易复胖的体质. 3. 最后减血液脂肪,降三高,健康减肥.去除血管中的脂肪,在拥有苗条身材的同时,促进血液循环.
