草莓维C含量高且易于减肥

"中医是'生命医学',西医是'生物医学',中医的'维度'高于西医."北京同仁堂名医馆馆长关庆维日前在接受<经济参考报>记者专访时表示,"中医是高维度的'象医学',不可用低维度的生物医学的标准和规律,来评价.指导甚至约束中医药学."[关庆维出诊2019]同仁堂关庆维:中医是"高维度的象医学"虽已年近六旬,但身材高大的关庆维,眼神犀利,络腮胡子发白且微长,医者风范自显.他出生于著名中医世家,对中医有着深厚的感情以及独到的见解,近四十年来每

草莓--补充大量流失的维生素C蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧.草莓又美味,又营养.除了含有多种维生素和多种矿物质之外,草莓最突出的优点是含有大量的维生素C,其含量比西瓜.苹果.葡萄高10倍左右.草莓的营养成分容易被人体消化.吸收,多吃也不会受凉或上火. 营养亮点:减肥的女士多半营养不足,所以,选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了. 补充建议:注意洗草莓时,不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成污染.要把草莓洗干净,最好用淡盐水或

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高.近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化.冠心病.心绞痛.脑溢血.高血压.高

来源:图虫作者:256221050123321350 在我们生活中有着各式的水果,它们各自含有的营养元素不同,比例不同.其中,有哪些水果的纤维素含量比较高呢?一起来看一看. ⒈苹果 一般家庭都会买有苹果,无论是大人或小孩,吃苹果的益处多多.并且,它在哪里都能买到.它不但含有丰富的维生素,而且纤维素的含量位列第二,那它清利肠胃的作用不错,纤维素可以把脂肪带出体外,再加上苹果含有很多苹果酸,瘦身的效果就更明显了.很多减肥的妹子都以苹果为主食. 来源:图虫作者:236402748185255935 ⒉

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高.近年来的研究发现,维生素C除了可以预防坏血病外,对动脉硬化.冠心病.心绞痛.脑溢血.高血压.高

从热量上看,图里的燕麦应该是即食的纯燕麦片.之所以这么高的原因是因为,这种燕麦片是几乎不含任何水分的干燕麦片,密度极高,因此每百克重量下热量值达到接近2000千焦是很正常的.事实上,这个热量值和生大米比其实差不多.就像一小把生米可以煮出一大碗熟米饭一样,即食燕麦片(强调,是纯燕麦片)只需很少的量,比如50g,再加适量热水,就能方便快捷的泡出一杯非常浓稠的燕麦粥,换算成大卡也只有140大卡,对于一个日摄入为2000大卡的健康成年人而言并不高,即使是减脂期,也已经是很少的热量了.燕麦片的热量 燕麦片

前几天有新闻报道,有几人因误食野草莓导致中毒.那么,野草莓有毒吗?野草莓有没有毒? 野草莓有毒吗 很多野果都称为野草莓,覆盆子,刺泡,空心泡都有地方人叫野草莓的说法,还有一种蛇莓地方也有叫野草莓,长在地上,果果是实心,表面有许多小籽籽和毛毛,有微毒,据说是蛇舔过,所以适量吃没事,多吃可能会有毒副作用.但是好像蛇莓有些地方也叫野草莓,所以吃的时候自己分清哪种能吃就行了. 野草莓与草莓有什么区别 野草莓(学名:Fragaria vesca),又名森林草莓,是一种广泛分布于北半球的多年生草本植物.常在

维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素.抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外.最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病.在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶.其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果. 维生素C(英语:Vitamin C,又称L-抗坏血酸)为酸性己糖衍生物,是稀醇式己糖酸内酯,Vc主要来源新鲜水果和蔬菜,是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素.Vc有