总打嗝怎么办？ 5个止嗝方法传授给大家
呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。，那怎么止嗝呢？下面就教你几招，不妨试试，希望有助于你。
止嗝方法
1.用指甲掐手腕内侧上二指处地方（称“内关穴”），止嗝效果很明显。
2.张开嘴，在舌头下放一勺糖，可立即见效。
3.嘴里含一口水，等到要打嗝时（“嗝”发出时），身体稍微前倾，迅速将水吞下。（可多试2、3次）
4.找一个干净的塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3-5次深呼吸，可缓解打嗝。
5.拿一根常用的竹筷（或其他的细棒），一端裹上棉花，放入口中，用它裹棉花的那端按摩硬、软腭交界处的后面（稍微向后），一般1-2分钟就能止嗝。
注意事项
自身部位的关内穴和硬、软腭交界处，一定得找准位置，否则可能起不了任何作用。
用塑料袋方法深呼吸止嗝时，一定要注意程度，小心憋不过气。
病因
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
1.中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2.外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3.其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
临床表现
呃逆为膈肌痉挛引起的收缩运动，吸气时声门突然关闭发出一种短促的声音。可发于单侧或双侧的膈肌。正常健康者可因吞咽过快、突然吞气或腹内压骤然增高而引起呃逆。多可自行消退。有的可持续较长时间而成为顽固性呃逆。
