杜海涛怎么瘦的？ 揭示杜海涛的减肥秘密
在我们印象中杜海涛是一个胖胖又可爱的萌孩子。可是他最近减肥成功罗。他是怎样瘦下来的？用了什么办法呢？本专题主要为你解答杜海涛怎么瘦的，他用了什么办法来减肥的。
杜海涛怎么瘦的?
杜海涛就是这样子变瘦的。他通过调节饮食和喝中药的方法来达到变瘦的效果。他每年都有一个月是素食月，就是这一个月只吃清淡的菜和水果。为此他还采用了三日减肥法、苹果牛奶减肥法、日本迷你停食减肥法等等。瘦下来，就是这么简单。
杜海涛的减肥法是什么?
1、经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐，每餐的量)
2、苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水
3、红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜
4、日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物。 5香蕉*乳酪减肥法：早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯
6、苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥
7、鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤
8、枸杞子泡茶法：枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，这个用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克，只是要坚持下去哦。
杜海涛的枸杞子泡茶法：
首先枸杞子富含营养价值：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。用于减肥不用担心营养不足和产生副作用啦。其次枸杞子热量：44.00 大卡/100克，它是四星减肥食物，单位热量较低，利于减肥 。枸杞子泡茶法，你值得借鉴。
专家观点：
拥有迷人身材是很多爱美的MM和GG都梦想的。但是减肥要科学，科学的减肥才有利于身心健康，否则会适得其反。调节饮食和利用中药减肥法是科学的，只是过程会稍慢点，只要长期坚持，必能达到效果哦。
