糯米不能和什么一起吃 糯米的禁忌人群有哪些
糯米不能和什么一起吃？糯米是我们生活中常吃的五谷杂粮之一，偶尔吃些五谷杂粮还是有益的，但是糯米的一些食用禁忌你知道吗，糯米不能和什么一起吃，下面就和小编一起去看看吧！
糯米和鸡胸脯肉一起吃引起身体不适
糯米和鸡翅一起吃引起身体不适
糯米和鸡肉一起吃会引起身体不适
糯米和莲子一起吃影响钙的吸收
糯米和苹果：不易消化
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食。
2、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。
3、糖尿病患者不食或少食。
4、另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
1、凡湿热痰火偏盛之人忌食；发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；糖尿病患者不食或少食；另外由于糯米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
2、糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。
3、糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
4、糯米不宜一次食用过多。
现在的米的种类很多，粳米、糙米、黑米、薏米等等，不一而足。各种米的功效也各不相同，粳米最滋补，糙米助消化，不过说到排毒养颜，最佳的还糯米。
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。
但糯米不易消化，因此应控制进食的量，老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。
苹果2个、糯米100g、葡萄干20g、红枣2颗
1、糯米用清水浸泡2个小时，红枣切成小块，和葡萄干一起放入泡好的糯米中拌匀;
2、苹果洗净在锅中煮6分熟然后挖出果肉;
3、将糯米放入苹果内入蒸锅蒸熟即可;
非常好吃的甜品哦，适合排毒减肥的人群，既满足了食欲热量又低。喜欢甜食的可以在里面加入冰糖或白糖也可。糯米营养丰富可健脾养胃
