花生酱怎么做

2018-09-04
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文章简介：花生是很常见的食物,它的营养价值很高,它含有丰富的蛋白质.脂肪,对人体能量补充花生也是有着很好效果,长期吃花生对提高自身免疫力,都是有着一些

花生是很常见的食物，它的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪，对人体能量补充花生也是有着很好效果，长期吃花生对提高自身免疫力，都是有着一些帮助，所以对这样食物吃的时候，都是可以放心选择，同时花生也是减肥很好选择，利于达到很减肥效果，那花生酱怎么做呢?

对花生酱怎么做呢，花生酱的制作方法也是有着几个简单的步骤，不过对它制作的时候，对花生选择也是要以新鲜为主，这样制作出来的花生酱才会更加好吃。

花生酱怎么做：

材料：花生150克，黄油28克，色拉油14克，盐3克，白糖7克。

做法：

1.花生用小火慢慢炒熟炒香

2.然后将花生去皮备用

3.放入搅拌机研磨杯中搅拌成泥

4.黄油加入盐和白糖放入容器中

5.用打蛋器打发

6.再加入色拉油用打蛋器搅拌均匀

7.倒入搅拌好的花生泥

8.用打蛋器搅拌均匀即可

9.搅拌好的花生酱，放入瓶子中，看还是比较稀的

10.放冰箱冷藏室冷藏后，就会凝固拉

香浓花生酱

材料：花生仁，盐(或者糖)，花生油(色拉油也可)。

做法：

1.花生仁小火炒熟(微波炉高火7分钟左右，中间需要翻动二次)，冷却后把花生衣去除。

2.花生仁和盐一起放入食品料理机内进行粉碎，然后加入花生油再次粉碎成糊状(加蜂蜜的话就不需要加油)。喜欢吃细点的就多粉碎几次，建议带点小碎粒会更香。

3.把几次粉碎好的花生酱放在一个干燥密封的容器中，搅匀，封口。

4.花生酱可以涂面包或者作为陷料等，都是极好的选择，还不赶快试试!

通过以上介绍，对花生酱怎么做呢，也是有着很好认识，按照以上两种制作方法，能够完美的制作出花生酱，而且在吃的时候，也是会有很好口感，花生酱的食材准备并不是很多，所以在对它制作上，都是非常轻松，不会太难。