八种食物有效疏通血管

2019-05-04
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文章简介:血管流通不畅易出现阿尔茨海默病,所以我们要及早预防,由于饮食等种种原因日常不良的饮食习惯是很容易导致达到血管阻塞的,所以我们首先要从日常的饮

血管流通不畅易出现阿尔茨海默病,所以我们要及早预防,由于饮食等种种原因日常不良的饮食习惯是很容易导致达到血管阻塞的,所以我们首先要从日常的饮食开始预防。

要防止血管过早老化,我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。知道吗,以下8种食物对疏通清理血管、预防血管硬化就有很好的功效。

苹果:苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带:海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。