得了尖端恐惧症怎么办 恐惧症如何治疗
尖端恐惧症属于物体恐惧症的一种。物体恐怖症是指在某种特定环境下,对某些物体产生的一种异乎寻常的、强烈的紧张恐惧的内在体验。明知其心理及行为的不合理性和荒唐性,但一遇到相应的场合即反复出现异常体验和回避反应,难以自控,影响正常生活和工作。 像这样的尖端恐惧症或其他物体恐惧症,实质上是一种心理障碍,最好接受必要的心理治疗,以免心理障碍加重,危害患者身心健康。
病症
尖端恐惧症,是指一种害怕看那种很尖的东西的恐惧症,比如:铅笔尖、圆规等有尖的东西,觉得很刺眼,看了很难受。患者对尖物有恐惧感,莫名出现的那种恐惧会给心理带来严重负担,而且这种恐惧也是不合常理的,因此,被视为尖端恐惧症。简单来说,尖端恐惧症患者之所以对尖锐物体感到恐惧,不敢接触尖端物体,是由于害怕自己或别人会受到这些物体的伤害。
治疗方法:系统脱敏疗法
系统脱敏疗法(Systematic Desensitization)又称交互抑制法,是沃尔普在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境,并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪,从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。系统脱敏疗法是由美国学者沃尔帕创立和发展的。沃尔帕认为,人和动物的肌肉放松状态与焦虑情绪状态,是一种对抗过程,一种状态的出现必然会对另一种状态起抑制作用。
例如,在全身肌肉放松状态下的肌体,各种生理生化反应指标,如呼吸、心率、血压、肌电、皮电等生理反应指标,都会表现出同焦虑状态下完全相反的变化。这就是交互抑制作用。而且,能够与焦虑状态有交互抑制作用的反应不仅是肌肉放松,即使进食活动也能抑制焦虑反应。根据这一原理,在心理治疗时便应从能引起个体较低程度的焦虑或恐怖反应的刺激物开始进行治疗。一旦某个刺激不会再引起求治者焦虑和恐怖反应时,施治者便可向处于放松状态的求治者呈现另一个比前一刺激略强一点的刺激。如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内,经过多次反复的呈现,他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖,治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。
系统脱敏疗法的三个步骤
(1)建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向;
(2)进行放松训练;
(3)要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。
系统脱敏疗法对有明显环境因素引起的某些恐怖症、强迫症特别有效。
系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法,它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题。系统脱敏法的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应,这种反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应。
疾病危害
一、恐惧症是由强迫症中的强迫性恐惧情绪演化而来的,后来分化独立成为恐惧症的诊断,故恐惧症患者许多有强迫性格特征或一些强迫症状,应根据主要症状建立诊断。
二、恐惧症也伴有严重的焦虑,但是境遇性的、发作性的。而焦虑症并无具体对象,持续存在,帮又称“浮动性焦虑”或“广泛性焦虑症”。
三、恐惧症的疑病症状,是指患者对自身的健康状况或身体某一部位的功能过分关注,怀疑患了某种疾病,与其实际健康状况不符,医生的解释和客观检查结果,常不足以动摇其固有成见。
恐惧症是一种以过分和不合理的惧怕外界客体或处境为主要特点的精神疾病。当人们的恐惧心理超出思维所能承受的极限时,就产生紧张、恐怖、胆怯等症状,而且发病情况极不稳定,随境而复发,影响身心健康和家庭和睦等诸多问题。尖端恐惧症就是恐惧症的一个重要分类,尖端恐惧症的危害可以通过静神定恐剂彻底消除,远离尖端恐惧症的危害,健康幸福的生活。