小问题来月经能喝红茶吗 科学告诉你来月经喝红茶有无影响

2019-07-13
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文章简介:根据中医的说法,绿茶为凉性,红茶为热性,花茶介于二者之间,属于中性:一般成年人只要饮用,各种茶叶都不会造成负面影响. 妇女月经期适量喝红茶,可理气调经.经期可以喝红茶吗?只能说,不可多饮,且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜,尤其是餐后,马上喝茶,茶多酚会阻碍身体里铁的分解,易导致缺铁性贫血.故也有人认为:女性在月经期,孕期和哺乳期均不宜饮茶,否则易导致缺铁性贫血.在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征.医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天

根据中医的说法,绿茶为凉性,红茶为热性,花茶介于二者之间,属于中性;一般成年人只要饮用,各种茶叶都不会造成负面影响。 妇女月经期适量喝红茶,可理气调经。经期可以喝红茶吗?只能说,不可多饮,且时间均于用餐时间相隔半小时以上为宜,尤其是餐后,马上喝茶,茶多酚会阻碍身体里铁的分解,易导致缺铁性贫血。故也有人认为:女性在月经期,孕期和哺乳期均不宜饮茶,否则易导致缺铁性贫血。在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。冬天喝红茶好,但是提醒大家,红茶不适于放凉饮用,放凉饮用会影响暖胃效果,而且还会因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

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在月经期间如果吃错东西或是喝错东西了,会让身体出现不舒服的情况,月经期能喝红茶吗这样的问题也是直接关乎女性健康问题的,专家提醒在月经期间其实是可以适量的喝红茶的,因为红茶有杀菌消炎的作用,同时还可以抗疲劳,所以提倡女人在生理期间适量的喝一些红茶,现在我们就了解一下喝红茶可以生津止渴:红茶中含有很多的营养物质,可以补充身体器官的需要,还可以刺激唾液分泌,有生津止渴的作用。消炎杀菌作用:红茶中的儿茶素可以和身体中的单细胞的细菌结合,让蛋白质沉淀,月经期间经血其实就是有一些细菌的,所以月经期间适量的喝一些红茶是对身体很好的事情。解毒功效:多数茶叶都可以有解毒的功效,当然红茶也是不例外的,红茶中的多酚碱可以吸附身体里的重金属和生物碱,对于现在人来讲是非常好的一种饮品。

利尿作用:红茶中含有一些咖啡碱和方向的物质,可以提高肾脏中血液的量,提高肾脏的工作速度,所以女人在月经期间是可以适量的喝一些红茶的。提神消疲作用:喝茶可以让人变的更精神,工作疲劳的时候腾出两分钟时间给自己泡杯茶,既可以让自己的身体休息一下,还可以让自己的精神放松一下,回来工作的时候会更加精神的。另外红茶还可以促进肠胃的蠕动速度,能够降血压、降血脂,还有抗癌、防辐射的功效呢,女人除了可以在经期适量的喝一些以外,平时的时候是可以多喝一些的。女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素,因此女性在经期会流失到很多铁元素,所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合,并产生沉淀,会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收,容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况,并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。