陈研希瑜伽减肥3招 瘦20斤当最美新娘
《神雕侠侣》里分别饰演小龙女和杨过的陈研希和陈晓即将在七月结婚，被问到拍婚纱的时候，陈研希说两人都因工作太忙碌不太可能特别空出时间出国拍，不过由于和陈晓都非常钟爱浪漫的海边，倒想去海边拍摄婚纱。原本就喜欢做菜的她，说结婚以后应该会更勇于尝试不同的料理，这可是她为生活增添情趣的秘密法宝喔。幽默的她听到陈晓以「被雷击中的感觉」来形容他们的相遇，还打趣地说：那我就是用雷劈他的感觉！
饰演小龙女的陈研希曾因圆润的脸蛋和粗壮的大腿成为众人调侃的对象。现在瘦身成功的她不仅瘦成V字脸，性感的锁骨清晰可见，近照也看得出过去的肉感腿变成了又细又直的「铅笔腿」，成功瘦身后的她不仅体型上缩了一圈，脸蛋也变得精致立体许多，让人惊呼连连好奇她到底如何在短时间内成功瘦身！减肥成功的她马上就要穿上美丽优雅的婚纱成为幸福的夏日新娘了！
自爆为易胖体质的陈研希，其实在减肥上做足了努力，很扎实的落实这些项目才逐渐拥有现在的佼好身材。世上没有胖女人只有懒女人，快把屁股移开椅子吧！
陈研希说自己从前很爱吃重口味的台湾小吃如蚵仔煎卤肉饭，自从开始戒断这些重口味饮食后，惊讶的发现原本严重的水肿有大幅度的改善，少油少盐的饮食习惯也让瘦身的过程变得顺利很多。
蔬菜含有丰富的维生素而且低热量，能加速新陈代谢，让肥肉不易堆积在体内。陈研希透露自己在减肥时最常吃的蔬菜就是绿色花椰菜，有非常好的瘦身和美白效果，是女生养颜美容的最佳伙伴。
如果难以抵抗下午茶和宵夜的罪恶诱惑，那就把原本高热量的甜食或面包改成水果吧！在减肥时，陈研希常常摄取奇异果，葡萄柚或是木瓜等有消脂效果的水果，既可以止饥又能瘦身。
不是叫你不能吃任何淀粉类，不过淀粉真的是最容易致胖的食物种类（尤其是下身），所以必须控制每天的摄入量，尤其到了晚上尽量不要碰米饭面或是面包类食品。宵夜和晚餐摄取大量淀粉绝对是减肥的大忌。
除了众所皆知的消肿神器红豆水，海带能避免脂肪累积在心血管和肠壁上，有效的加速代谢并消除水肿，修饰曲线。陈研希表示晚餐喝一碗海带汤可以产生饱足感，是很实用的小诀窍。
陈研希说有时后拍照前一天自己会饮用蜂蜜水进行短暂的断食，这样一来隔天就可以拥有平坦的小腹，对在意小腹的姑娘们非常有效喔！
