六大局部减肥食品介绍

2018-12-30
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文章简介：六大局部减肥食品 有效的减肥瘦身方法就是要从健康的减肥食品开始,选择怎么吃都不会胖的减肥食品,轻松享"瘦"美食,做到减肥瘦身与享受美食两不误

六大局部减肥食品

有效的减肥瘦身方法就是要从健康的减肥食品开始，选择怎么吃都不会胖的减肥食品，轻松享“瘦”美食，做到减肥瘦身与享受美食两不误，让你美味与减肥兼得。

局部减肥食品：

1、紫菜 紫菜除含有非常丰富的维生素A、B1以及B2，，还能够帮助排走身体

内废物及积聚水分。

2、芝麻 芝麻中的亚麻仁油酸可以加速释放附在血管内的胆固醇。

3、香蕉 香蕉含有卡路里非常高，但脂肪却很少，而且含有丰富的钾，可以饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

4、苹果 苹果含有的苹果酸，可以提高代谢，减少下身的脂肪。

5、红豆 红豆所含有石碱酸可以不断增加大肠蠕动，促进排尿和减少便秘，清除下身的脂肪。

6、鸡蛋 蛋内的维生素B2有助去除脂肪，它含有的菸碱酸及维生素B12可以去除下半身的肥肉。