七个小细节赶走你的坏心情

2019-03-17
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文章简介:导语:月有阴晴圆缺,心情有晴有雨.当坏心情不期而遇怎么办?让专家们教你几招"自救"法. 每周两顿海鲜."海产品富含欧米伽3脂肪酸,跟抗抑郁药

导语:月有阴晴圆缺,心情有晴有雨。当坏心情不期而遇怎么办?让专家们教你几招“自救”法。

每周两顿海鲜。“海产品富含欧米伽3脂肪酸,跟抗抑郁药的疗效几乎相同。”全美卫生研究所的医学博士约瑟夫·希布列说。

喷点香水。通过胃,你可以到达人的心灵,通过鼻孔则可以打开对方心情频道的开关。一项生理行为学研究发现,在充满橙子和薰衣草味道的候诊室里,牙医办公室用钻头钻牙的声音将不那么可怕。