海米笋丝韭菜花的做法大全
2018-08-06
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文章简介：导读:喜欢吃海米的朋友们,最爱吃的就是这道海米笋丝韭菜花哦,菜花营养丰富,口感非常好,夏季最好的蔬菜.那么,爱吃海米和花菜的朋友们,一起随小编来看看海米笋丝韭菜花的做法大全吧.学会了,你在家也可以在家做的哦. 原料: 海米1把.春笋2根.韭菜花2两.红椒半个.蒜.鸡精.盐适量 : 1.韭菜花洗净切成段待用: 2.春笋用清水漂洗10分钟后,沥干水份切成丝(我这丝切得好粗),红椒切丝,海米洗净泡发好沥干水份.蒜剁成粒待用: 3.锅下油烧开,爆香蒜粒和海米: 4.红椒丝和笋丝放入快速翻炒: 5.再把韭
导读：喜欢吃海米的朋友们，最爱吃的就是这道海米笋丝韭菜花哦，菜花营养丰富，口感非常好，夏季最好的蔬菜。那么，爱吃海米和花菜的朋友们，一起随小编来看看海米笋丝韭菜花的做法大全吧。学会了，你在家也可以在家做的哦。
原料：
海米1把、春笋2根、韭菜花2两、红椒半个、蒜、鸡精、盐适量
：
1、韭菜花洗净切成段待用；
2、春笋用清水漂洗10分钟后，沥干水份切成丝（我这丝切得好粗），红椒切丝，海米洗净泡发好沥干水份、蒜剁成粒待用；
3、锅下油烧开，爆香蒜粒和海米；
4、红椒丝和笋丝放入快速翻炒；
5、再把韭菜花倒入，加入少量盐和鸡精炒至韭菜花断生即可；（海米有盐，笋吸盐，盐要放少一些）
