简单丰胸按摩 爱美女性必备的冬日丰胸秘籍

2019-03-28
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文章简介:手法一 1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下. 2.手保持同样的形状,从左胸开

手法一

1.以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

2.手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

3.手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次。

4.双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

手法二

每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

1.把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

3.把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

手法三

刺激胸部组织,让乳房长大。

1.以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2.双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3.在双乳间做8字形按摩。

手法四

充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

1.身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

2.持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

3.左右轮流伸展约各五次。

丰胸按摩手法五

使胸部不会松垮的按摩法。

1.从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

2.从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

3.两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。