【眉豆】眉豆的做法_眉豆的功效

2019-03-10
字体:
浏览:
文章简介:眉豆 豆类大家肯定是吃了不少 ,常见的有黄豆.绿豆.黑豆.红豆和眉豆等等.眉豆的形状类似于腰果,但只有黄豆一样的大小.眉豆中的维生素E可以提

眉豆

豆类大家肯定是吃了不少 ,常见的有黄豆、绿豆、黑豆、红豆和眉豆等等。眉豆的形状类似于腰果,但只有黄豆一样的大小。眉豆中的维生素E可以提高人体内的雌性激素,有丰胸的功效,美眉们可以多点吃哦。

眉豆炒虾酱

可能很多人都吃过眉豆,因为眉豆已经成为了煮汤的一种很好的材料,而且味道极好。但如果你是一名吃货的话,就不能不吃过眉豆炒虾酱了,这道特色的菜肴,博得很多人的喜爱呢!那么它是怎么做的?

1、眉豆去筋,斜切成丝;

2、葱姜切末,红椒切段,香菜切碎备用;

3、鸡蛋和蠓子虾酱搅匀;

4、起油锅,油热后,下入鸡蛋蠓子虾酱,翻炒成块后取出;

5、鱿鱼洗净切丝,在开水中焯一下,迅速过凉水,沥干水分备用;

6、起油锅,油温热时下入红椒段、葱姜末煸出香味; ...

眉豆炒肉

眉豆炒肉选用的是新鲜的眉豆,以及鲜嫩的猪里脊,眉豆与肉搭配不仅是一道非常好吃的下饭菜, 拿来招待客人也是一个不错的选择哦,不过大家知道眉豆炒肉的做法吗?

做法一

材料:眉豆、瘦肉、大蒜、盐、油、味精、剁椒、青椒

做法:

1、把眉豆先用盐水泡一下,再撕成小块,瘦肉切成丝;

2、锅烧热放油,先把眉豆倒进去爆炒;

3、放入青椒一同炒,再加入大蒜;

4、差不多熟的时候加入瘦肉同炒,放一点水闷一下;

5、翻炒一阵后加入剁椒,盐和味精调味,关火起锅。 ...

黑眉豆的功效

做了那么久的“天平公主”真的好忧伤,试过了好多方法,胸前挂着的还是两个旺仔小馒头。什么时候才能真切地感受到女人“挺好”呢?妹子别急!或许你只是还缺少一样食物——黑眉豆。没错,黑眉豆就是有丰胸效果的食物。这是因为黑眉豆中含有较多维生素E,常食能有助于可提高雌性激素水平,对丰胸能起到一定的作用。除此之外,黑眉豆还有什么功效呢?

提高免疫力

黑眉豆中富含的维生素能消除自由基,延缓衰老,增加人体内抗体的数量,从而起到保护细胞膜的完整性的作用。 ...

眉豆花生鸡脚汤的功效

在冬天喝眉豆花生鸡脚汤,当然是看中它滋润肌肤的功效啦!这是因为鸡脚中含有大量的钙质以及骨胶原蛋白,多吃可以软化血管,还可以滋润肌肤,让皮肤变得想豆腐花那样滑溜溜的!而且花生富含维生素E,能起到润肺化痰、滋养调气的作用,常喝花生与鸡脚煲的汤能很好的提升整个人的气色,让女性看起来更加美艳动人。

另外,女性在来月经前常常会出现肢体沉重,胃口不佳,照镜子时也会发现面部变得更加浮肿,其实这些都是因为身体里的激素水平改变导致的。这时候喝眉豆花生鸡脚汤就有去水肿的作用,这是因为眉豆有健脾祛湿、衡水利湿的功效。 ...

眉豆粥

因为生豆类比较结实坚硬,所以一般来说,它们都不适合直接用来炒。所以,人们喜欢用眉豆来煲粥。不管是早午晚餐,都适合吃。煮上一锅粥,从早吃到晚,吃懒人的不二之选。下面为大家分享眉豆粥的做法。

做法一:

材料:眉豆、香米、瘦肉、葱丝、食盐、生粉

步骤:

1、提前一晚将眉豆洗净,然后用清水浸泡第二天用;

2、将瘦肉切成小块,装进碗里,加入食盐和生粉,腌制一会;

3、将香米洗净,然后加入适量的清水,倒入浸泡好的眉豆和腌制好的猪肉,用高压锅煮十五分钟; ...

眉豆花生鸡脚汤

眉豆花生鸡脚汤是女人的滋补汤品之一,如果你懂得加入更多的适当材料,不但可以令汤变得更加美味,而且可以令里面的营养变得更加丰富哦。下面来看看妈网百科为你推荐的做法吧。

材料:眉豆、花生、鸡脚、枸杞、沙参、姜片 、红枣

步骤:

1、将花生眉豆洗净,然后放进清水里面浸泡1个小时;

2、将枸杞、沙参洗净,把红枣拍扁,然后去核;

3、将鸡爪洗净,然后斩去脚趾,放进沸水锅里煮五分钟,然后过冷水;

4、将所有材料都放进锅里,加入适量的清水,然后开大火煮10分钟,再转小火熬1个小时,煮好后撇去上面的油,加入食盐调味。 ...