山栗粥：健脾养胃，补肾强筋

秋天到了,又到了养生滋补的好时节,人们的肠胃在经历过了夏季冷热交替的"洗礼"之后,到了休想生息的好时节.秋季天气逐渐变冷,而人们都会熬上一锅热气腾腾粥来暖身体,

将栗子150克煮熟,入米煮粥食之. 空腹食 健脾养胃,补肾强筋.适用于脾虚气弱.肢体软弱.头晕手战.食饮不下.泄泻下利.亦可功效 治反胃.呕吐等症.

猪腱肉500克,栗子200克,百合60克,芡实20克,蜜枣20克,食盐适量. 栗子用热水浸泡,去衣:芡实.百合.蜜枣洗净. tion")showBodyUI("body.1");猪腱肉洗净,切大块放入开水中煮5分钟,取出待用. 煲内注入适量清水煮沸,放入全部材料煮

栗子性甘糯爽口.营养丰富,被称为"千果之王".在国外它还被称为"人参果".我国民间用板栗补养.治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果更好.早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是"肾之果也,肾病宜食之".他在<千金方·食治>中还说:"生食之,甚治腰脚不遂."强调了"生吃"这一用法.在怀中揣一纸袋刚起锅的栗子,伴着秋风爽爽,边吃边走.这是秋天最惬意的事.很多人不知道的是,板栗生熟都

板栗一直很受广大群众的喜欢,因为吃起来的时候不仅很香,而且还是很甜的食物,板栗也是四大干货之一的.板栗的作用也有很多,营养价值也是很高的.今天给大加介绍的是板栗馅 的操作要点. 板栗是我们出产的著名的干果之一,又被称为栗子以及大油果等.它是一种坚果,营养价值很高的,含有的淀粉也是较高的,过去人们常常用板栗来替代粮食的. 板栗营养丰富,粉质细腻,熟食甜糯浓香,深受我国人民的喜爱.板栗具有养胃健脾.补肾强筋.活血止血的功效.早在<吕氏春秋>中就有"果之美者,江浦之橘,萁山之栗"

冬季养生宜补肾,喝温热的粥类最合宜.那么冬季补肾养生粥有哪些?黑色入肾,黑米粥.桑葚粥.黑豆粥.黑芝麻粥等都是很好的冬季补肾养生粥.下面教你10种补肾粥的做法. 1.栗子粥 材料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量. 做法:将栗子洗净,切口.放入开水中煮2-3分钟,剥去壳.膜.搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥.再加入冰糖,待冰糖

时下正值板栗上市的季节,很多人都会买一些栗子吃,你知道板栗吃了有什么好处吗?板栗的营养价值高,孙思邈认为板栗是"肾之果".中国吃网带你看看板栗吃了有什么好处. 栗子,又名板栗,有"干果之王"的美称,在国外被誉为"人参果".秋季,大量栗子上市,它不仅可以生吃,还可以做成糕点.菜肴.很多人喜欢在这秋风习习的季节里,上街买一包热乎乎的糖炒栗子吃. 专家指出,每100克的板栗就含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40-45克,淀粉25克.生板栗维生素的

导语:板栗的营养价值.熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚.将板栗仁蒸熟.磨粉,制成糕饼,适用于饮食少.身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃.用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良.气虚乏力的食疗验方.板栗的营养价值. 1.主要功效为养胃健脾.补肾强筋,对人体的滋补功能,可与人参.黄芪.当归等媲美.可以治疗反胃.吐血.腰脚软弱.便血等症. 2.对肾虚有良好的疗效.唐朝孙思邈认为板栗是"肾之果也,肾病宜食之." 3.所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高