炒苦瓜的做法 豆豉炒苦瓜的做法有哪些

炒苦瓜的做法 对于苦瓜的做法,我们很多人的做法都还比较单一,苦瓜可以凉拌着吃,是一种很好的凉拌菜,除此以外,苦瓜还有很多种其他的做法,鼓汁炒

材料 南瓜,豆豉,蒜头,盐,鸡粉,白糖 做法 1.南瓜切片(不要太薄,半寸厚左右,不然炒的时候容易炒烂),蒜头拍拍切粒,豆豉用刀拍拍就好. 2.放油爆香蒜头和豆豉就倒入南瓜一起不停的兜炒至南瓜变软,放盐和鸡粉,少许白糖调味就可以上碟啦! 小诀窍 1.炒南瓜时要一边炒一边洒少许水一起炒,(不要放太多水,那样就变成焖啦)这样炒出来的南瓜好吃好看. 2.这个菜清甜可口,天热做好后也可放入冰箱,几小时后吃,冰凉清甜,十分好吃!

炒黄瓜的做法 黄瓜因为价格实惠,营养丰富,用途颇多,被人们称之为"平民"食材.这种食材的做法有很多,炒黄瓜可以说是最家常的一道菜,炒黄瓜不仅

现在的减肥办法很多,其中就包括减肥食谱,对于想要减肥的人来说,可以算是一个福音了,又能减肥又能吃东西,何乐而不为呢?今天给你们推荐几道美味的

对于减肥的人来说,每天最烦的问题就是,今天要吃什么.减肥的话,并不是什么都适合吃的,在食物问题上要格外的注意,今天给减肥的朋友介绍一下一周减

一般家常做菜,木耳常用来当作配菜与胡萝卜同炒.那么,苦瓜能和木耳一起炒吗?木耳可以和苦瓜一起吃吗? 苦瓜能和木耳一起炒吗 黑木耳炒苦瓜 这道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用,黑木耳则是人体肠道清道路夫,同时还具有降低血脂.胆固醇.血黏度的食用功效,在烹饪中将苦瓜和黑木耳合理搭配成菜,充分利用了两者的食用功效,既简单易做又营养.健康. 用料: 苦瓜200克,水发黑木耳100克,姜末3克,红油10克,精盐3克,味精3克,酱油3克,醋4克,香菜适量. 制作方法: 1.将苦瓜去瓜蒂,平剖成两瓣,去瓤

夏天是吃苦瓜的季节,吃苦瓜有许多好处,因为苦瓜富含大量维生素C,既可以去火还可以减肥而且糖尿病患者和癌症患者都适宜,但是因为苦瓜如其名,很苦,所以想要把苦瓜做的美味就是一大难题了,下面就让小编给你们介绍一些做苦瓜的做法. 1.将苦瓜洗净,从中间切开至两半,用调羹等工具将瓤挖出,在将苦瓜切成均匀的小块,将葱切成末状,留置备用. 2.将苦瓜倒置烧开的水中汆烫一下,在加入一勺盐,搅拌均匀,目的是去除苦瓜的苦味,等苦瓜变成翠绿色将其捞起. 3.打蛋时要加一些盐和醋和水,将葱末倒入,打匀.这样保证鸡蛋嫩嫩

一到夏天,很多人都会觉得胃口不好.这是因为夏季气温高,人的心火旺盛,脾胃功能下降.养生苦瓜的做法大全教你夏季养生保健.wed114结婚网小编推荐给你苦瓜夏日养生食谱让你清热消暑又养心,让你健康清爽过夏天. 苦瓜的做法大全 芝麻苦瓜炒蛋 苦瓜一个,洗净,去瓤,切薄片,小锅里烧开水,加点儿盐,把苦瓜片放进去烫一下,冲凉水,沥干水分.鸡蛋2-3个,加盐打散.若希望滑嫩的口感,可以加点水淀粉进去,一起打散.锅热油,加蒜瓣炒香,倒入苦瓜,翻炒几下,加盐,加一把炒熟的白芝麻,翻炒均匀,倒入蛋液,摊匀,等鸡蛋