营养美味竹笋炒肉 增强人体免疫力

2019-04-11
字体:
浏览:
文章简介:材料:竹笋猪肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜 1 竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎 2 锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟 3 锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里 4 把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可.

材料:竹笋猪肉淀粉料酒糖生抽老抽蒜

1 竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎

2 锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟

3 锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里

4 把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可。