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夏天来了，宝宝的食欲不好，做妈妈的跟着着急，今天我就提供一道即美味又营养的。
材料：
排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把（打成结），料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。
做法：
1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东。
4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可。
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导读:你知道冬瓜怎么做好吃吗?其实冬瓜做好吃的方法就是与排骨做成汤,下面来看看小编为大家介绍的冬瓜排骨汤的做法吧! 材料 冬瓜,葱花,冬菜,
众所周知广东人喜欢喝汤,炎热的夏天,来一个清解解暑的排骨冬瓜汤.冬瓜清热解暑.解渴.利水.消肿.不含脂肪.热量低,健康优质食品.薏米祛湿消水
生活中有很多人喜欢吃排骨,但排骨的做法有很多,怎样才可以充分发挥它的营养呢,冬瓜排骨汤,人们喜爱喝的一种汤,应为冬瓜排骨汤的营养价值非常高,
冬瓜可以和排骨一起熬汤,味道非常的鲜嫩,很适合秋冬吃.那么冬瓜排骨汤的营养价值有哪些?冬瓜排骨汤的功效与作用有哪些? 冬瓜排骨汤的营养价值 排骨-猪排骨除含蛋白.脂肪.维生素外,还含有大量磷酸钙.骨胶原.骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质. 冬瓜-冬瓜是营养价值很高的蔬菜.营养学家研究发现,每百克冬瓜含蛋白质0.4克.碳类1.9克.钙19毫克.磷12毫克.铁0.2毫克及多种维生素,特别是维生素c的. 冬瓜排骨汤功效与作用 冬瓜排骨汤的功效具有消热解毒.利尿消肿和去署等多种功效,冬瓜排骨汤吃起来味
薏米冬瓜排骨汤 九月即将到来,但酷暑仍在持续.我们依旧在烈日与空调房之间穿梭.一不留神,身体里的内火便会趁虚而入.这个时候来碗薏米冬瓜排骨汤,不但美味可口,而且清热解毒又降火,何不是一石二鸟两全其美呢? 薏米冬瓜排骨汤 薏米冬瓜排骨汤,夏季清热解暑好食疗.对于忙于工作又腾不出时间放松自己的朋友,就只能从每日必须的三餐中下点小功夫,以此来调养自己的身体,让身体不会被这无情的酷暑击垮.而薏米冬瓜排骨汤不但操作简单,而且其养生功力也是不容小视的. 薏米其实又叫薏苡,薏苡的营养价值很高,被誉之为"世界禾
冬瓜排骨汤的做法 用料:排骨(400g).冬瓜(400g).生姜(1大块).香菜(1小把).香葱(1小把).盐.鸡精.生抽 1.冬瓜切片备用,生姜切大片放入锅中,水煮开. 2.小排骨放入滚水中去血腥,大概3分钟左右. 3.将血水倒掉,生姜片也不要了.再重新用清水去一遍血腥,象上面所说的那样.(也就是说去血腥这个步骤重复2遍) 4.重新换新水,放入新的生姜片和香葱,把小排放入,加入调味料,一点盐和糖,还有生抽.(其实也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加清淡)用大火煮15分钟左右. 5.然后加入冬
导语:冬瓜排骨汤的做法.冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨.冬瓜,口味鲜,汤清宜人.性凉而味甘.具有清热解毒.利湿化滞.降脂降压.通利小便之功效.今天小编向大家介绍,冬瓜排骨汤的做法. 材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克.香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙, 做法:1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分,生姜洗净拍松,冬瓜切厚片. 2.砂锅中放入清水,加入排骨.干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片. 3.冬瓜煮熟后,加入精
冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤是一道常见的解暑羹汤.排骨含有丰富的营养,可起到补钙的作用,而冬瓜有清热解暑.消肿利尿之效,并且,冬瓜的寒凉之性不如苦瓜等那么强,适量食用冬瓜清热去火.因此,夏天一到,冬瓜排骨汤甚是受消费者欢迎. 冬瓜排骨汤的做法 冬瓜排骨汤是一道解暑清汤,它的原料是冬瓜和排骨.冬瓜有解暑利尿的作用,而排骨可以起到补钙的作用,因此,夏天饮用冬瓜排骨汤是最适合不过的了. 关于比较常见的冬瓜排骨汤的做法,小编搜罗如下: 做法一: 食材准备:冬瓜.猪排骨.葱.姜.花椒.调味品 制作步骤: 1.将
