春梦过多或因睡姿不对

春梦过多或因睡姿不对(供图/华盖) 西方有个传说"睡前吃奶酪容易做噩梦".然而,据英国<每日邮报>8月9日报道,<做梦>杂志刊登一项最新研究发现,与其他睡姿相比,趴着睡更容易让人做性梦. 新研究负责人,香港树仁大学心理学博士余启程及其同事对670名男女大学生进行了有关做梦的问卷调查.内容包括:做梦的频度.梦境激烈程度.醒来时对梦境的记忆以及梦的主题等.研究人员还要求参试者写下侧卧.俯卧和仰卧等睡姿习惯.结果发现,习惯趴着睡的参试者在梦中与明星"幽会&q

常看到一些患者走路一跛一跛地来到物理治疗室,告诉物理治疗师,因脚底疼痛,走路一脚不敢用力踩地,尤其是早上醒来一下床,脚跟踩地的那一刹那最痛,有时像针刺一样痛,忍耐走几分钟后疼痛就会慢慢减轻,若不去理它,到下午疼痛又会慢慢加剧,甚至痛到无法继续站或走路. 脚板心,是涌泉穴为主的地方.涌泉穴,是属肾所主,肾又主管夜晚人体的活动情形.不通则痛,说明是在夜里受凉,或睡姿不对,或类似落枕之类的情形,造成气血不通,邪气占据.肾的经气无法回流到涌泉穴.人体活动后,寒凉之邪受驱,而不再痛了. 用过的方法有:一,

睡觉看似简单,却有不少学问,对于女性来讲更是如此.长期不良的睡姿,不光会让身体形态走样,还有可能对子宫造成损害.对此,中国中医科学院养生教授王敬表示:"睡眠姿势不外乎仰卧.俯卧和侧卧三种,睡眠养生强调不要长期太过于固定某一种姿势."子宫保养不当,后患无穷,查看养宫秘诀>>> 首先,对女性乳房最不利的睡姿就是俯卧睡姿.俯

很多女人怀孕初期都会出现一些不舒服的症状,腰酸就是其中的一种,影响着心情和生活.那么,怀孕初期腰酸怎么回事,该如何解决和预防呢? 怀孕初期腰酸怎么回事 女性在怀孕期间会出现很多症状表现,除了停经.体温变化.乳房变化.尿频等症状,有的女性还会出现一些其他的症状.专家介绍说,孕期出现腰酸,有可能是睡姿不对导致.女性怀孕后,随着妊娠时间的推移,子宫会逐渐的长大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移从而来保证平衡,因此,女性在怀孕的时候,就很容易出现腰酸的情况. 1.在怀孕早期,子宫不是太大,因此

专家强调产后孕妇睡姿不正确会提高子宫移位的可能性.妈妈们要尽量避免长期卧床,有助于身体快速恢复.下面小编带大家来学习正确睡姿,赶紧收藏吧! 产后睡姿重要吗 1.产后睡姿确实很重要,因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位,如总是保持仰卧位的睡姿,容易导致子宫后倒,导致产后腰痛,白带增多,也不利恶露排出. 2.进行剖腹产的产妇,手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛. 3

皱纹的产生除了和日常保养.环境变化.饮食运动习惯之外,还和你的睡姿有关哦,到底是怎么回事呢?下面小编来具体说下! 错误睡眠姿势易导致面部出现皱纹 美国的科学家们曾经做过这样一些实验:他们制备了一批透明的充气枕头,这样15名志愿者睡眠时脸与枕头的接触情况就一览无遗了.在对比了一系列的照片之后,他们得出结论:因为睡眠时脸颊受到挤压,会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱.在我们年轻的时候,皮肤的修复更新活跃,弹性较好,这些褶皱可能只是暂时性的,会较快恢复.但如果是日复一日地挤压,皱纹就会沿着这些褶皱形成.

你是不是只是单纯的以为不正确的坐姿会引起颈椎病.腰肌劳损等疾病,但你是否知道睡姿不对也易导致疾病的发生.尤其是女性,不正确睡姿会让你的子宫备受伤害. 目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸.对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免. 仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关. 子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子

孕妇的正确睡姿 女性怀孕之后,就会出现睡眠质量下降的问题,还有好多准妈妈也不了解,孕妇怀孕之后正确的睡姿有哪种,所以就会担心如果自己的睡觉姿