想知道手腕骨折后怎样恢复得快 9个注意事项要知道
手腕骨折在日常生活中较为常见,受伤者中以老年人居多,大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致。骨折多发生在桡骨远端近关节2cm处,临床上称为柯力氏骨折。如未得到及时有效的治疗,患者腕关节将遗有关节畸形、关节活动功能受限,以及关节疼痛等症状,常给患者的日常生活带来诸多不便。因此,诊治时必须做到正确的复位、良好的固定。
骨折的治疗原则是:复位、固定、功能锻炼。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,在此情况下可以进行适当的功能锻炼,并且可以选用多品种、富有各种营养的饮食。骨折的愈合分为早、中、晚三个阶段。治疗宜补,通过补益肝肾、气血,以促进更牢固的骨痂生成,以及舒筋活络,使骨折部的邻近关节能自由灵活运动,恢复往日的功能。
但是想要好得快,得要做到以下几点:
(1)忌少喝水;
(2)忌不消化之物;
(3)忌过食白糖 ;
(4) 忌盲目补充钙质 ;
(5)忌多吃肉骨头 ;
(6)忌偏食 ;
(7)骨折禁饮果子露;
(8)忌长期服三七片;
(9)尽量减少房事。
按时口服接骨药物,撤除外固定后要加强功能锻炼,一定会恢复如初的~ 手术以后可以去医院复查三、四次,但是不能常去拍片子(不是说不能拍X光片,要适当、尽量减少拍片的次数),不然对骨折的愈合有碍!
具体是否已经骨折愈合,最终要经过拍片决定,还要结合临床检查---骨折的临床愈合标准是:
1、骨折局部无压痛以及纵向叩击痛;
2、局部无反常活动;
3、X线片示骨折线模糊,有连续骨痂通过骨折线;
4、外固定解除以后伤肢能满足以下要求:上肢能向前平举1KG重量达一分钟;下肢能在平地不扶拐连续步行3分钟,并不少于30步;
5、连续观察两周骨折处不变形。
饮食注意
骨折病人在恢复期间务必保证饮食合理搭配,对于辛辣刺激的食物或者是发物尽量少使用,更不要抽烟。科学研究表明抽烟散发的一些化学成分会阻碍骨折的愈合。但不用太刻意饮食方面的调理,多口服一些含有VitC的食品,因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成;VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程;VitA过多,会使破骨细胞的吸收作用过强,使骨干变细,皮质骨变薄,骨的脆性增加。所以你最好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西!