不知道吃什么能治咽炎 3分钟科普让你不再有迷惑
咽喉痛是一种最常见的病症，因为任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。它多发于一年中的寒冷季节，不论是感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎还是病毒感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、热饮料、食物，甚至心肌梗死均可引起咽喉痛。
西瓜皮是一中非常好的清凉产品，如果人们患了咽炎可以吃一些西瓜皮，对咽炎的治疗具有非常好的效果。吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之，对咽炎的治疗有很大的帮助。
当我们患了咽炎时舌根的运动是必须的，当人们患的咽炎导致出现了咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感的症状时就可以采用舌根运动法进行治疗。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，能收到良好的咽炎的治疗效果。
大蒜具有非常好的解毒功效，当人们患上了慢性咽炎可以口含生大蒜头，坚持数月，可以根治咽炎。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
再说咽干，俗称嗓子干，指喉咙部位干燥不适，并非单一的口渴。其是慢性咽炎的症状表现之一，常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重，其他症状如咽异物感、咽痒、干燥、疼痛、刺激性干咳等。
由此我们可以清楚的了解到不论是咽痛、咽干、咽痒还是其他咽喉不适的症状，我们都应该及时找出病因，根据不同病因来给予相应的治疗，切勿随便吃药。
除此之外，我们也必须要认清所谓咽痛咽干也未必就是咽炎，咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，主要为病毒和细菌的感染，多由飞沫或直接接触而传染。另外，全身抵抗力减弱，如疲劳、受凉、烟酒等常是该病的诱因。此病亦可继发于感冒或急性扁桃体炎，不容小觑。其中，慢性咽炎是高发疾病，但又往往不被人们所重视，许多人单就自己买些保健品、润喉糖等来缓解，竟不知病根未除。
那么，我们究竟该怎么去了解自己的咽痛、咽干，并对症下药呢？还有面对滤泡增生咽炎又该如何寻到治愈良策呢？
第一，谨慎选药，对症下药。咽炎患者一般会存在咽部干燥灼痛、有异物、恶心、干呕、咽干等症状。对此可在医师指导下服用一些如吴太咽炎片这样的药物，已达到清热解毒、清利咽喉、镇咳止痒的良好效果，切勿盲目用药，适得其反。
第二，合理搭配饮食结构，进行饮食调养。避免暴饮暴食，以清淡消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，如苹果、鸭梨等，忌食烟、酒、姜、椒等辛辣刺激性食物。
第三，生活细节上的重视与良好习惯的养成。每天保证正常的休息作息时间；注意适当运动，提高自身免疫力；避免过于紧张、急躁的心情，保持一个良好的心态都有利于预防及缓解病情。
