女性肾阳不足怎么调理有效?
女性肾阳虚多表现为腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿,免疫力降低,肾络呈现不通。想要调理好必须做到防调兼顾,女性神疲乏力、身体发沉,腰膝酸痛、性欲减退、宫冷不孕、白带清稀,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;泌尿系统比较容易感染导致尿急,尿痛等现象、妇科炎症等疾病;记忆力减退;便秘,形体虚胖;面色苍白,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。中药调理同时每天吃几粒枸杞,几个月就能痊愈,寒性食物易伤肾,尽量少吃,适当的有氧运动抗衰老,促进血液循环,可改善血淤、气损、肾阳不足等情况。