如果经常肚子叫是什么原因 需要去看医生吗
正常人肠子内有少量的气体存在,在胃里面的体机大部分是空气的氮气、氧气、二气化碳。在肠子里的气体除了空气之外,还有氢气、甲烷及其它很微量气体。肚子留发出帖噜咕噜叫声,就是因为肠子内气体异常增加所导致。
最常见的是吞咽了太多的气体所导致,例如情绪紧张,一直吞口水,或是喝了太多的碳酸饮料、啤酒,或足舔食糖果、抽菸,都会把空气吃进胃内。
由於产生太多二氧化碳,如服用胃散、胃乳片、碳酸饮料。
肠内细菌发酵产生过多的气体所致。过多的气体会导致腹胀、打隔、腹鸣、排气等症状。
治疗胀气的原则首先是防止过度吞咽气体,例如要心理治疗防止紧张,放个假好好休息一下,以及矫正不良的饮食习惯,如吃饭时要放松心情、细嚼慢咽、少量多餐,不可暴饮暴食。此外,不要吃口香糖、舔糖果,不要抽菸、不要喝碳酸饮料,会产生气体的食物和多纤维的食物不要吃大多。牛乳喝多了也会胀气。如果症状还是没有改善,则需寻求胃肠科专科医师之诊疗,并服用药物治疗。
在消化过程中，大肠和小肠之间的肌肉会收缩，推动食物和液体前进。当气体混进来之后，就会发出令人尴尬的咕隆声—否则它会留在体内通过打嗝或者排气的方式排出体外。
你在吃饭喝水时自然会咽下气体，但过量的气体会通过嚼口香糖，吸烟，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者过敏抽鼻子的时候，进入你的体内。
高纤维食物像全麦面包和豆类，蔬菜像菜花和西兰花，苏打水和汽水，和木糖醇口香糖会增加这一问题的严重性.
小肠不能消化这些食物，所以它们最终进入大肠，由细菌分解。这一过程会释放气体，
消化过程中的任何时间都可能会发出咕噜声，所以不要机械地臆断“吃饭时间到了”。在拿起食物之前，确保你是真的饿了。
一般情况下的肚子叫不必担心，如果情况很糟糕或者同时伴有胃痛，恶心，呕吐或者体重减轻就一定要去看医生。
严重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病(GERD)的信号，又或是心脏问题。不要忽视你的症状。 对于自身的身体机能，这种声响并不是意外情况——那为何在它出现时我们还会如此困窘呢?”我们对它的感觉都是负面的，”国际礼仪专业协会的执行理事Cynthia Lett解释说,“我们都认为应当把我们庄重，强健的形象展现出来，但我们的身体出卖了我们，这是令人尴尬的。我们都知道这在任何人身上都会发生，但大家都愿意认为自己应该属于例外。”
