南瓜汤的做法大全

2019-02-06
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文章简介：南瓜汤是很多人比较喜爱喝的,这样的汤含有的营养价值比较高,而且南瓜本身就具有排泄的功效,因此对这样的汤选择,是可以放心进行的,不过在对南瓜汤

南瓜汤是很多人比较喜爱喝的，这样的汤含有的营养价值比较高，而且南瓜本身就具有排泄的功效，因此对这样的汤选择，是可以放心进行的，不过在对南瓜汤在喝的时候，也是要适量的进行，不宜喝的太多，否则对身体也是会有影响的，那南瓜汤的做法大全中，都有怎么样的做法呢?

很多人对南瓜汤的做法大全中，对南瓜汤的制作方法并不是很清楚，这样的汤在制作上，也是有着很多不错方式，下面就详细的介绍下，使得对它的制作都是有着一些了解。

南瓜汤的做法大全:

绿豆薏米南瓜汤

做法

绿豆：100克

薏米：30克

南瓜：100克

土冰糖：5块

水：5碗

1. 薏米洗净，提前浸泡1-2小时;

2. 绿豆洗净，南瓜洗净削皮切块;

3. 将水倒入砂锅煮沸，放入绿豆和薏米，小火煮30分钟，至绿豆和薏米微烂;

4. 加入南瓜和冰糖，煮至南瓜微烂即可食用。

功效：

消暑益气、清热解毒、美白润肤。

绿豆南瓜汤

材料

南瓜300克、绿豆150克、水适量

做法

1、绿豆淘洗干净，加水浸泡30分钟。

2、坐锅点火，加水，倒入泡过的绿豆煮开。

3、南瓜去皮及瓤，洗净，切块备用。

4、待绿豆煮到开花后，倒入南瓜续煮至南瓜浮起来即可盛出。

以上就是对南瓜汤的做法大全中，对它的制作方法详细介绍，制作以上南瓜汤的时候，食材的准备是很关键的，这样会使得它的口感和色泽上才会非常不错，而且喝的时候，对人体营养补充也是可以得到很好效果，可以身体健康发展。