百合绿豆汤的做法
2018-09-12
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文章简介：绿豆汤的做法 1. 绿豆去掉杂质洗净: 2. 百合剥开洗净: 3. 绿豆放入锅中,加入500克清水烧开: 4. 转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮: 5. 到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可. 菜品口感 :入口香甜,解暑佳品. 百合绿豆汤食谱营养: 绿豆:绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲.降血脂.降低胆固醇.抗过敏.解毒.保护肝脏的作用: 绿豆味甘,性凉,入心.胃经:具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效:主治暑热烦渴.湿热泄泻.水肿腹胀.疮疡肿毒.丹毒疖肿.痄腮
绿豆汤的做法
1. 绿豆去掉杂质洗净；
2. 百合剥开洗净；
3. 绿豆放入锅中，加入500克清水烧开；
4. 转用小火煮至绿豆开花，放入百合，继续煮；
5. 到绿豆，百合熟烂时，放入白糖，待糖化开，盛入汤碗即可。
菜品口感 ：入口香甜，解暑佳品。
百合绿豆汤食谱营养：
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；
绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。
