荸荠炒肉可以增强抵抗力

荸荠350克.瘦肉150克,油.盐.糖.味极鲜.蚝油.生粉.蒜.香芹.红椒各适量 荸荠切片,红椒与香芹切段,蒜拍碎;瘦肉切片,加入蒜.盐.糖.生粉.食用油腌制;锅内热油,放入瘦肉翻炒,再依次放入红椒.香芹.荸荠,加入适量的盐.糖.味极鲜.蚝油,翻炒均匀即可. 荸荠又叫马蹄,具有促进人体生长发育.润肠通便.消热解毒的功效,将荸荠和猪瘦肉.红椒同炒,色彩鲜艳,能够促进食欲,还能够起到增强抵抗力的作用.

一到冬季,很多爸爸妈妈都会担心自己的孩子被传染上流行性感冒,孩子正在读书,一旦感冒,体力和精神都会下降很多,所以在这个时候我们很多人都是要给孩子增强抵抗力的,下面我们就给大家说说哪些食物能帮助我们增强抵抗力吧. 柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰素,预防病毒入侵人体. 大多数维生素C含量丰富的食物也含有

时值隆冬,天气寒冷,而且不时还有强降温来袭.一些宝妈们就开始着急了,因为家里的宝宝一遇到降温就应声感冒,这可咋整?宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力呢?一.山药冬季的时候,多吃山药身体好,山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质,具有滋养强壮,助消化,止泻之功效.因此,在冬天的时候,吃山药是大补,增强营养的同时,更能提高人体在冬天的免疫功能,为了让宝宝喜欢吃最好做成山药泥.这是宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力的不错的选择哦!抵抗力和免疫力的区别 一降温就感冒!宝宝吃什么增强抵抗力和免疫力?二.蜂蜜蜂

孩子增强抵抗力是每个做父母都会要求的,让孩子们多吃点健康的饮食,增强他们的体质,那么广大做父母的朋友们都知道哪些营养能有助于孩子们增强抵抗力的呢?具体的饮食营养还是让我们来看看文章就知道了. 帮助宝宝增强抵抗力的食物 1.花菜 花菜的保健功效显着.花菜属于十字花科,含有丰富的植物化学素,保健功效很显着.无论花椰菜还是西兰花都能刺激人体内的一种抗癌活性酶的分泌,对癌症有一定的预防效果.维生素C含量也很丰富,有提高人体免疫力的作用. 花椰菜更补钙.市面上常见的花菜有花椰菜,也就是我们日常所说的菜花和

寒冷的冬季,需要有效的锻炼和保暖,注意健康的养生方法,还要注意增强抵抗力哦,说到抵抗力,如何有效的增强抵抗力呢?穴位按摩能有效帮助大家增强抵抗力哦,接下来就让我们一起来看看吧. 风府穴的按摩效果: 中医认为,风府是风气之先.春季多风病,也是风寒容易侵人身体的时节.在冬去春来季节交替时,每日对风府穴多加按摩,有獅的功效,既可加速血液循环.增强抵抗力,又口以预防感冒.提高免疫力. 按摩风府穴,可以有助干缓解因为落枕而带来的颈部不适,对于办公族来说,还能起到提神醒脑的作用. 对风府穴的按摩,我们一般使

孩子抵抗力差很容易就会生病,父母最好给孩子做一些增强抵抗力的食物.那么儿童吃什么可以增强抵抗力?怎样增强儿童抵抗力?下面小编为你详细介绍. 儿童吃什么增强抵抗力 菌菇:菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力,可以很好的改善宝宝心血管方面的功能.如银耳内含17种之多的氨基酸.钙和维生素等微量元素,从而起到很好的滋阴润肺.生津养胃的作用:又如香菇.蘑菇等,大多含有多糖类化合物,多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长,有效地预防肠道疾病. 蔬菜:由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素.而膳食纤维的

最近不少媒体报道H7N9型流感病毒爆发,想必大家都很关心如何应对流感,这样才能过一个安心的好年.其实在日常生活中只要注意卫生,就能很好的防止感染.那么春节来临如何预防H7N9增强抵抗力? 什么是H7N9 H7N9型禽流感是一种新型禽流感.禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人.人类患上人感染高致病性禽流感后.起病很急.早期表现类似普通型流感主要表现为发热.体温大多在39℃以上.持续几天伴有流涕.鼻塞.咳嗽.咽痛.头痛.全身不适.部分患者可有恶心.腹痛.腹泻.稀水样便等消化道症状还有.人感

宝宝的身体健康体质相对于成人来说是较弱的,宝宝时期的饮食健康呵护很关键,宝宝的抵抗力差可以通过饮食方面调理.那么宝宝能大量吃苋菜吗?宝宝吃什么增强抵抗力? 宝宝能大量吃苋菜吗 宝宝是不能大量吃苋菜的. 苋菜性凉,如果宝宝大量食用的话,可能会导致出现拉肚子的现象发生,再加上苋菜中的钾等矿物质含量较高,过多食用的话,可能会加重肾脏代谢负担,对于宝宝的身体健康是不利的.所以要注意控制宝宝吃苋菜的量,而且不要每天都只吃一种蔬菜,要保证饮食和营养的多样化. 宝宝怎么吃苋菜好 年龄比较大的宝宝,可以直接弄成